一、學(xué)員信息

CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師74期，史老師

二、職業(yè)規(guī)劃課程收獲心得體會(huì)

時(shí)間很快，為期3周的CCDM課程學(xué)習(xí)于昨天下午結(jié)課，接下來還有兩大任務(wù)，一個(gè)是考試，一個(gè)是論文。相比CCP，CCDM難了不少，學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要跟上節(jié)奏，聽、說、思、寫、練一樣都不能少?？偟膩碚f，收獲滿滿，距職業(yè)規(guī)劃師又進(jìn)了一步。

（一）學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃師導(dǎo)學(xué)

從基本概念了、分類和特征理解職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃師。

2、職業(yè)規(guī)劃與咨詢的主要理論

內(nèi)容以舒伯職業(yè)發(fā)展理論為主干，帕森斯特性因素論、羅伊的教育關(guān)系論、克朗伯茲的社會(huì)學(xué)習(xí)選擇論、米勒和福姆的偶然論、哈生的生涯規(guī)劃論、施恩的職業(yè)錨理論、薩維科斯的生涯建構(gòu)論等為補(bǔ)充，形成完整的職業(yè)規(guī)劃理論體系，奠定職業(yè)規(guī)劃師的理論基礎(chǔ)。其中，舒伯職業(yè)發(fā)展論的核心是職業(yè)自我概念的形成，以發(fā)展心理學(xué)為根基，提出關(guān)于職業(yè)自我概念的12個(gè)著名論點(diǎn)。

3、職業(yè)規(guī)劃與咨詢6大技法：

（1）職業(yè)規(guī)劃師可以幫助客戶通過“約哈里之窗”自我理解，也可通過觀察理解了解客戶，結(jié)合向陽職業(yè)規(guī)劃模型進(jìn)行個(gè)人理解與職業(yè)適合性的推敲。

（2）職業(yè)規(guī)劃師幫助客戶通過職業(yè)信息的收集與整理、職業(yè)生活的體驗(yàn)增進(jìn)職業(yè)理解。

（3）職業(yè)規(guī)劃師可以通過職業(yè)咨詢，幫助客戶自主的對職業(yè)做出選擇決定。

（4）職業(yè)規(guī)劃師可以通過平衡單和決策樹等工具幫助客戶職業(yè)決策。

（5）職業(yè)規(guī)劃師還可以跟蹤指導(dǎo)，幫助客戶完成職業(yè)適應(yīng)，減輕職業(yè)壓力。

4、面談技術(shù)

學(xué)習(xí)面談技術(shù)，可以幫助職業(yè)規(guī)劃師在職業(yè)咨詢過程中構(gòu)建良好的咨詢關(guān)系，推動(dòng)咨詢進(jìn)程良性發(fā)展。包括提問、傾聽、回應(yīng)、共情、釋義、澄清等語言和非語言技術(shù)。技術(shù)的運(yùn)用要注意靈活性和原則性相結(jié)合，要積極的關(guān)注自己和客戶，尤其是提問技術(shù)，多用開放式提問。

5、MBTI解讀與練習(xí)

MBTI四個(gè)維度8個(gè)偏好，從功能等級角度，分主導(dǎo)功能、輔助功能、第三功能和低級功能。MBTI類型互動(dòng)和發(fā)展過程中，充分地但不同等的開發(fā)判斷和知覺過程，其中一項(xiàng)是主導(dǎo)的；充分地但不平等的在使用外向和內(nèi)向態(tài)度時(shí)的熟練性，其中一項(xiàng)是主導(dǎo)的。MBTI自評結(jié)果和測評結(jié)果可能不一致，主要因?yàn)槭艿匠砷L的環(huán)境、階段性發(fā)展和理想中的我三個(gè)因素的影響。

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（二）學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法主要是課堂實(shí)踐和課下案例研討。通過這些方法，一方面鞏固和加深對知識(shí)內(nèi)容的理解，另一方面也可看作是職業(yè)規(guī)劃師的職業(yè)體驗(yàn)，增強(qiáng)職業(yè)理解。職業(yè)規(guī)劃課程是實(shí)踐課程，因此，理論也好、技法也好，都要起于實(shí)踐，終于實(shí)踐。正所謂，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)實(shí)踐。

除了知識(shí)和技能的收獲，更從每個(gè)同學(xué)身上學(xué)習(xí)到很多，除了增長知識(shí)，更有思維啟迪。相信在今后的展業(yè)中，各位同學(xué)都能成為彼此的發(fā)展助力。

三、向陽生涯補(bǔ)充介紹

作為中國職業(yè)規(guī)劃師的黃埔軍校，向陽生涯（xycareer.com）深知，戰(zhàn)術(shù)板上練不出精兵，要成為過硬的職業(yè)咨詢師，除了吃透職業(yè)規(guī)劃的所有知識(shí)體系，一定要有深厚的現(xiàn)場咨詢技術(shù)。

除了測評工具的現(xiàn)場演練，還有“真題”案例演習(xí)，在CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師的課堂上，學(xué)員從白天學(xué)到晚上，“放學(xué)”后還不能閑著，要繼續(xù)完成兩輪案例實(shí)踐：

第一輪“小白鼠”訓(xùn)練，每組挑選一個(gè)組員模擬客戶，由其他組員進(jìn)行咨詢，由組員模擬受訪者，更能身臨其境。

第二輪“真題”模擬案例，如同高考真題一樣，運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)技能，完成真實(shí)咨詢案例，根據(jù)案例進(jìn)行小組討論，并最終給出方案。

職業(yè)規(guī)劃不是紙上談兵，真實(shí)的咨詢就如同拆彈，有著嚴(yán)格的環(huán)節(jié)步驟，走錯(cuò)一步就可能前功盡棄！

【特別提示】

向陽生涯專注職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐落地22年，我們的骨干課程主要有：生涯規(guī)劃師（CCP）—高級職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)（CCDM）—職業(yè)規(guī)劃咨詢導(dǎo)師（BSC）。在此基礎(chǔ)上，我們還面向不同領(lǐng)域的應(yīng)用有不同的延展課程，如UAPM 高考志愿規(guī)劃師課程、ECDM 員工職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師等等。

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