“為什么明明工作十年，依然陷入職業(yè)瓶頸？”這是許多職場(chǎng)人的真實(shí)困惑。據(jù)統(tǒng)計(jì)，76%的職場(chǎng)人因缺乏系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)能力，導(dǎo)致職業(yè)路徑模糊、競(jìng)爭(zhēng)力停滯。如何突破這一困局？全球權(quán)威職業(yè)規(guī)劃理論——舒伯（Super）職業(yè)生涯發(fā)展理論早已給出答案：職業(yè)能力的成長(zhǎng)必須匹配生涯階段特征。作為國(guó)內(nèi)職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域的標(biāo)桿機(jī)構(gòu)，向陽(yáng)生涯基于舒伯理論研發(fā)出【三階段能力培養(yǎng)體系】，已幫助超8萬(wàn)職場(chǎng)人實(shí)現(xiàn)職業(yè)價(jià)值倍增。下面就跟著小編一起來(lái)看看職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)能力培養(yǎng)的3個(gè)核心階段究竟是什么吧！

一、職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)能力培養(yǎng)階段一：職業(yè)探索期（25-30歲）

1、核心能力：自我認(rèn)知力+職業(yè)信息整合力

舒伯理論指出，此階段的核心任務(wù)是“職業(yè)角色試驗(yàn)”，需通過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證興趣與能力的匹配度。向陽(yáng)生涯CCP生涯規(guī)劃師課程強(qiáng)調(diào)，職場(chǎng)人需重點(diǎn)培養(yǎng)：

（1）MBTI性格測(cè)評(píng)與霍蘭德興趣分析：精準(zhǔn)定位職業(yè)傾向（例：某互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)通過(guò)測(cè)評(píng)轉(zhuǎn)崗用戶(hù)研究，薪資漲幅40%）；

（2）行業(yè)趨勢(shì)調(diào)研方法論：掌握國(guó)家統(tǒng)計(jì)局、行業(yè)報(bào)告等權(quán)威數(shù)據(jù)源；

（3）職業(yè)錨點(diǎn)模型應(yīng)用：識(shí)別自身最看重的職業(yè)價(jià)值（如成就感/穩(wěn)定性）。

2、常見(jiàn)誤區(qū)：盲目跳槽、忽視長(zhǎng)期積累。

3、解決方案：參與向陽(yáng)生涯CCP生涯規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)，通過(guò)線(xiàn)上3周或者線(xiàn)下3天的系統(tǒng)訓(xùn)練完成能力閉環(huán)。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)能力培養(yǎng)階段二：職業(yè)確立期（30-40歲）

1、核心能力：決策力+資源管理力

此階段需完成“職業(yè)承諾”（舒伯理論術(shù)語(yǔ)），即明確長(zhǎng)期發(fā)展方向并投入資源。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)能力的焦點(diǎn)在于：

（1）SWOT-PEST決策模型：結(jié)合個(gè)人優(yōu)勢(shì)與外部機(jī)遇制定發(fā)展策略（案例：某金融從業(yè)者借助模型轉(zhuǎn)型綠色金融領(lǐng)域）；

（2）時(shí)間成本核算技巧：區(qū)分“高價(jià)值任務(wù)”與“低效忙碌”（工具推薦：向陽(yáng)生涯《職業(yè)價(jià)值評(píng)估表》）；

（3）人脈資源分級(jí)管理：構(gòu)建“導(dǎo)師圈層-同行圈層-潛在合作圈層”三層網(wǎng)絡(luò)。

（向陽(yáng)生涯1對(duì)1職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)服務(wù)）

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三、職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)能力培養(yǎng)階段三：職業(yè)維持期（40歲+）

1、核心能力：轉(zhuǎn)型力+經(jīng)驗(yàn)萃取力

舒伯理論強(qiáng)調(diào)，此階段需應(yīng)對(duì)“職業(yè)高原期”挑戰(zhàn)，突破路徑在于：

（1）可遷移技能盤(pán)點(diǎn)：提煉管理、溝通等跨領(lǐng)域通用能力（例：HR總監(jiān)轉(zhuǎn)型企業(yè)顧問(wèn)）；

（2）生涯故事線(xiàn)梳理法：將個(gè)人經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為培訓(xùn)/咨詢(xún)產(chǎn)品（工具：向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃相關(guān)模型）；

（3）第二曲線(xiàn)探索策略：結(jié)合政策紅利布局新賽道（如大健康、銀發(fā)經(jīng)濟(jì)）。

2、向陽(yáng)生涯專(zhuān)家建議：參與CCDM高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)課程，獲取職業(yè)規(guī)劃師專(zhuān)業(yè)資質(zhì)，為職業(yè)轉(zhuǎn)型加碼。

（職業(yè)規(guī)劃師課程特色）

【特別提示】

向陽(yáng)生涯的骨干課程主要有：生涯規(guī)劃師（CCP）—高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師（CCDM）—職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)導(dǎo)師（BSC）。在此基礎(chǔ)上，我們還面向不同領(lǐng)域的應(yīng)用有不同的延展課程，如UAPM 高考志愿規(guī)劃師課程、ECDM 員工職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師等等。

以上就是本篇文章【職場(chǎng)人必看：職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)能力培養(yǎng)的3個(gè)關(guān)鍵階段】的全部?jī)?nèi)容，動(dòng)動(dòng)小手指，點(diǎn)擊頁(yè)面上的【在線(xiàn)咨詢(xún)】按鈕，即可輕松GET更多課程報(bào)考信息！查看更多精彩內(nèi)容，歡迎前往向陽(yáng)生涯網(wǎng)站首頁(yè)！！