如何在工作和休閑之間保持平衡？隨著國(guó)內(nèi)城市化建設(shè)進(jìn)程日益加快的今天，職場(chǎng)人士的壓力也隨之增大，他們一邊高呼追求高質(zhì)量的生活方式，卻又不得不在工作的重壓之下。

　　針對(duì)職場(chǎng)的現(xiàn)狀及對(duì)“飛特族”的綜合分析，向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)指出：“飛特族”為了心境的放松和旅游的痛快，不惜時(shí)時(shí)丟下自身的職位作籌碼，使得快樂和工作斷裂。這樣，隨著年齡增長(zhǎng)，負(fù)擔(dān)可能會(huì)越來(lái)越重。這種撿了芝麻丟掉西瓜“重休閑輕工作”的做法對(duì)于多數(shù)職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，是不可取的。

　　那么，職場(chǎng)中人如何才能在工作和休閑之間玩轉(zhuǎn)呢？

　　向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師建議，工作上：明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，制定清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，工作中享受快樂。

　　工作如果能和快樂結(jié)合，享受工作帶給你的快樂，這才是真正意義上的快樂。那么，怎么樣才能在工作中感受到快樂呢？有調(diào)查顯示：一個(gè)人的價(jià)值取向會(huì)決定他的幸福程度。所以，想要在高強(qiáng)度的壓力下保持快樂，首要是先確定自己的價(jià)值取向，明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，但要做到這些，關(guān)鍵在于找好自己的職業(yè)定位，確立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)及尋找發(fā)展通大道后，有一個(gè)對(duì)自己職業(yè)生涯的清晰規(guī)劃。

　　清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃將幫助你確立個(gè)人的價(jià)值取向，認(rèn)識(shí)到自己的興趣和意愿，做適合自己的工作。我們知道，只有適合自己的，才是最好的，才能對(duì)其抱有很強(qiáng)烈的興趣和喜愛。也只有找到自己的喜愛的工作，做起來(lái)才能得心應(yīng)手，游刃有余，享受緊張勞作下的那份快樂。如果工作中感到了快樂，人們又怎能會(huì)只為追求休閑而丟掉工作呢。

　　生活中：提高個(gè)人 “生活商”， 享受休閑，快樂工作

　　無(wú)論是誰(shuí)，從事何種職業(yè)，無(wú)休止的工作總有一天會(huì)讓他們由喜歡到厭倦和恐懼，使其神經(jīng)緊繃腳步沉重，而不知如何在繁忙的工作中獲取休閑。其實(shí)，工作和休閑并不沖突，關(guān)鍵看個(gè)人如何把握。這就聯(lián)系到了“生活商”的話題。“生活商”是工作之外的一種休閑，提高個(gè)人“生活商”， 可以緩和工作的壓力，平衡工作和生活的關(guān)系，使自己更快樂的工作。

　　作為權(quán)威的職業(yè)生涯管理咨詢機(jī)構(gòu)，向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師說(shuō)：當(dāng)職業(yè)生涯規(guī)劃和生活計(jì)劃相結(jié)合，相輔相成時(shí)，就可以平衡你的精力，彌補(bǔ)你的健忘，甚至可以挽救你的危機(jī)。讓你在工作中體味一份休閑，在休閑中充實(shí)明天的工作。

　　向陽(yáng)生涯是一所在職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域中資歷最老的商業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)，據(jù)目前為止已經(jīng)有4萬(wàn)多的成功案例，幫助了眾多的職場(chǎng)人解決了職業(yè)生涯規(guī)劃問題，做好職業(yè)定位，若您有任何職業(yè)規(guī)劃方面的問題可以點(diǎn)擊【在線咨詢】，職業(yè)發(fā)展顧問將為您提供最有效的解決方案。