文/殷玖勍（ccp生涯規(guī)劃師）

　　每個(gè)人天生都有自己舒適的圈子，無(wú)論是行為方式，還是交友方式，還是做事和溝通的方式。每個(gè)人都有屬于他自己的那一套東西，只有在這一套舒適圈里，才會(huì)舒服，心里感覺(jué)更踏實(shí)。那何為心里的舒適圈呢？

　　我是這樣理解的，舉個(gè)例子：小張，在與人溝通方面，算是那種比較正常的，什么是比較正常的呢？就是在一群外向的人當(dāng)中，他會(huì)略顯內(nèi)向，但是身邊都是內(nèi)向的人的時(shí)候呢，他又略顯外向。這就是性格的內(nèi)向外向是在不同人群中是相對(duì)的。扯遠(yuǎn)了，就這么一號(hào)人，突然有一天，公司臨時(shí)有個(gè)會(huì)議需要一個(gè)人去主持，老板吩咐他說(shuō)：“后天那個(gè)會(huì)議，你去主持吧。”

　　好了，問(wèn)題來(lái)了——這位仁兄從來(lái)沒(méi)干過(guò)這個(gè)事呀！那怎么辦呢？

　　你現(xiàn)在想象一下：一個(gè)圈，這個(gè)圈里是你平時(shí)生活中的狀態(tài)，就像剛才說(shuō)的，為人處事呀，行為方式呀，等等，但是圈以外的東西是你平時(shí)接觸不到的，有的離你很近，有的離你很遠(yuǎn)。

　　就比如小張，如果說(shuō)讓他和一個(gè)陌生人去建立聯(lián)系，雖說(shuō)也可能是超出圈外一點(diǎn)，但是如果鼓起勇氣，也差不多能做到。但是讓他去主持一個(gè)會(huì)議，先拋開(kāi)會(huì)議是否是大型還是小型。就單純說(shuō)會(huì)議，那估計(jì)就離他本身的舒適圈要遠(yuǎn)啦。

　　這怎么辦呢？這就需要你擴(kuò)大你的舒適圈??！很簡(jiǎn)單，大家都有第一次嘛，不會(huì)也正常，但是努力是一定的。

　　可以先查一下會(huì)議的內(nèi)容主要是什么，或許查一下主持人方面的知識(shí)技能，臨時(shí)抱佛腳，先努力了再說(shuō)。至于效果，雖然不敢保證。但是可以保證的是，這場(chǎng)會(huì)議開(kāi)始之前，他的小心臟一定快要跳出來(lái)了。特別緊張，但緊張是好事，因?yàn)闀?huì)緊張的人都是在某些方面對(duì)自己有要求的人，只有你覺(jué)得能力配不上你的預(yù)期，你才會(huì)緊張。又扯遠(yuǎn)了，可以保證的就是這場(chǎng)會(huì)議后，你的舒適圈擴(kuò)大了。

　　我個(gè)人在這方面其實(shí)有的時(shí)候就是這樣的。原來(lái)在飯桌上，就是那種相對(duì)正式的場(chǎng)合，沒(méi)外人，都是熟悉的家人和朋友，但是讓我說(shuō)話的時(shí)候呢，我總是很緊張，大腦像短路的一樣說(shuō)不出什么。但又事后諸葛亮?？倳?huì)想：哎呀，剛才應(yīng)該說(shuō)這句，剛才應(yīng)該說(shuō)那句?？墒请S著年齡的增長(zhǎng)，還有飯局的增加，我的這個(gè)舒適圈終于被擴(kuò)大了。在飯桌上說(shuō)話也會(huì)了，也不會(huì)大腦短路了。

　　每個(gè)人的舒適圈不一樣，但是正是這種圈子的擴(kuò)大也會(huì)讓你的能力有所提升。甚至有的時(shí)候，你會(huì)樂(lè)此不疲。

　　這也對(duì)你的職業(yè)發(fā)展有著莫大的幫助，隨著你的舒適圈的擴(kuò)大，你在職場(chǎng)中越來(lái)越如魚(yú)得水，你得綜合素質(zhì)也會(huì)隨著圈子的擴(kuò)大而提升。

　　有個(gè)方法你可以借鑒下：那就是用筆記下你目前的舒適圈，你可以寫(xiě)你平時(shí)的狀態(tài)，喜歡做什么，做什么比較舒服，把你能想的都寫(xiě)下來(lái)。然后分類(lèi)，溝通類(lèi)啊，交友類(lèi)啊，技能類(lèi)啊等等。隨便你歸多少類(lèi)都可以。然后你把相應(yīng)的可以提高的但是現(xiàn)在做不到的技能寫(xiě)在圈外面。

　　這個(gè)已被你掌控在手心的心理舒適圈，去擴(kuò)大它吧！相信有一天你會(huì)在不知不覺(jué)中已經(jīng)逐漸發(fā)展得很大了。

　　最后，祝您在職業(yè)發(fā)展的道路中，越走越順。謝謝。