文/echo（CCDM高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師）

這些年來，做過許多女性的職業(yè)規(guī)劃咨詢案例，從這些客戶的身上讓我看到女性在職場(chǎng)上的艱辛。我自己作為女性，伴隨著年齡的增長(zhǎng)，接觸的女性客戶的范圍越來廣，我也一直在思考，到底女性的職業(yè)發(fā)展之路怎么走才能更好。

從這些年的咨詢經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人的成長(zhǎng)來看，我覺得女性的職業(yè)規(guī)劃需要兩條腿并進(jìn)，一條是身心靈成長(zhǎng)，一條是工作。

說到職業(yè)規(guī)劃，為什么我不把工作放在前面，反而把身心靈放在最前面呢？

我個(gè)人覺得，身心靈是決定女性職場(chǎng)和生活幸福指數(shù)的重要軟素質(zhì)。

身心靈現(xiàn)在比較流行，我在這里只談三個(gè)層次。

1） 一個(gè)“身”，我這里簡(jiǎn)單談?wù)?b>女性的職業(yè)形象。很多女性不注重職業(yè)形象，殊不知，上升到一個(gè)層次后，這成為制約女性的一個(gè)重要因素。我在做招聘時(shí)深刻感受到形象的重要性。銀行最明顯，不但要求形象好，還要求氣質(zhì)。所以不管多忙，都花時(shí)間去學(xué)習(xí)服裝搭配，化妝，提升品位。提升品味這個(gè)時(shí)間有點(diǎn)漫長(zhǎng)，不是一朝一夕就能練就。先得練眼睛，多去美術(shù)館，藝術(shù)館，接受美和藝術(shù)的熏陶。如果有條件，培養(yǎng)一門藝術(shù)類的愛好，比如樂器，畫畫，陶藝。

2）“心”這個(gè)層次，我想說的是心理能量，也就是現(xiàn)在經(jīng)常提及的“心理資本”。很多來咨詢的女性的客戶，影響其職業(yè)發(fā)展的主要因素是心理能量弱，體現(xiàn)為不自信，膽怯，不敢做決定，依賴性強(qiáng)，以及喜歡控制他人。心理能量的問題我會(huì)在下一篇中為大家詳細(xì)分析。

3）最后一個(gè)層次是“靈”性的層次，這個(gè)階段是一個(gè)修煉的過程，或者是一個(gè)“修心“的過程。女性在30-40歲之間是一個(gè)分水嶺，有的女性變成怨婦，也有的女性活出自我。

許多人談到做家庭主婦的媽媽，明顯感受到這種女性負(fù)能量的影響。這類女性在經(jīng)歷更年期后，怨丈夫，怨孩子，脾氣也大得不得了。沒有經(jīng)過職場(chǎng)歷練，對(duì)工作人的艱辛不得而知，而對(duì)在很多方面非常“執(zhí)著”，比如總認(rèn)為自己沒有錯(cuò)，有錯(cuò)的都是別人。講道理講不通，時(shí)間長(zhǎng)了周圍人只能敬而遠(yuǎn)之。

另外一種女性，經(jīng)過修煉后，溫柔、淡定、堅(jiān)強(qiáng)，身上充滿一種包容和大愛。不僅僅成為孩子的好朋友，還有自己喜歡的工作，共扶持的親密愛人，以及一幫交心的好朋友。

關(guān)于如何修煉身心靈，請(qǐng)期待后續(xù)文章，向大家分享我的經(jīng)驗(yàn)。

接下來談?wù)劰ぷ鳌?/span>

工作是最好的修行。

工作能選擇自己喜歡的，自然最好，這就是涉及到職業(yè)定位。

目前來咨詢的女性客戶，有的缺少職業(yè)定位，有的是面臨著職業(yè)轉(zhuǎn)型。

一位大齡女青年，在三線城市的銀行上班，在職業(yè)發(fā)展上探索多年未果，最后選擇來做咨詢。坐飛機(jī)趕到上海與我面談，可見其決心。咨詢的結(jié)果也是需要轉(zhuǎn)型，規(guī)劃好方案，客戶立即行動(dòng)，參加培訓(xùn)，華麗轉(zhuǎn)身。

在不適合不喜歡的職位上“熬”，會(huì)把心神透支，對(duì)生活的激情和生活的活力也逐漸失去。

記得很久前在和一位客戶面談時(shí)，她對(duì)我說“我每天來上班，像是在上墳。”

如果這樣，為何不給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，給自己“生”的機(jī)會(huì)。

有了清晰的職業(yè)定位后，需要提升專業(yè)能力。如果你是一個(gè)設(shè)計(jì)師，需要提升你的設(shè)計(jì)能力；如果你是一個(gè)咨詢師；需要提升你的咨詢水平；如果你是一位管理者，需要提升你的管理能力，如果你是一位經(jīng)營(yíng)者，需要提升你的經(jīng)營(yíng)能力。

有了專業(yè)能力還不夠，這個(gè)社會(huì)化媒體時(shí)代，還需要一些自我營(yíng)銷能力——提升你的影響力。

目前什么方式是最好的自我營(yíng)銷方式呢？——自媒體。

不得不感嘆中國發(fā)展之快，機(jī)會(huì)之多。只要你有東西，就有地方展示。在這個(gè)時(shí)代，如果還覺得自己懷才不遇，那需要自己好好反省了。

通過自媒體，分享你的專業(yè)，分享你的經(jīng)歷，分享你的感悟。在幫助他人的同時(shí)，你也樹立了自己的專業(yè)品牌，為未來的職業(yè)多準(zhǔn)備了一條路。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，成為一個(gè)自由工作者，或者一個(gè)創(chuàng)業(yè)者或許可以成為你的一種新的人生方向選項(xiàng)。

工作會(huì)讓人成長(zhǎng)，也是對(duì)自我探索的一個(gè)很好的途徑。我是因?yàn)閺氖侣殬I(yè)咨詢的工作，一步步去探索自己，一步步走向心靈的自由。幾位做職業(yè)規(guī)劃的朋友和我組成了一個(gè)“春風(fēng)女子會(huì)”，其中一位閆老師，也是通過職業(yè)規(guī)劃的培訓(xùn)工作找到了自己，活得越來越年輕。

我曾經(jīng)給過咨詢建議的一些女性客戶，都很感恩工作讓她們成長(zhǎng)了很多。當(dāng)你在工作中遇到挑戰(zhàn)，你就去尋找資源解決；當(dāng)你有一個(gè)很好的創(chuàng)意，最后通過團(tuán)隊(duì)來實(shí)現(xiàn)。在工作中感到最成功或者最失敗的事例都是認(rèn)識(shí)自我的最好時(shí)機(jī)。

享受你的工作，你會(huì)有意想不到的收獲！

敬業(yè)，熱愛，享受，創(chuàng)新。在工作中修行，工作會(huì)給你最大的滋養(yǎng)。