工作對(duì)于大多數(shù)人來說，都是一場曠日持久的長跑賽，自從走出學(xué)校踏上社會(huì)那刻，到退休離開工作崗位，少算算也要三十多年。在工作的這場長跑中，有人中途累了，歇歇再繼續(xù)跑；也有人跑到一半，發(fā)現(xiàn)跑步很累人，最后的那段工作時(shí)間都是靠“走路”完成的。為什么職場中工作多年后，很多人會(huì)感到身心俱疲，很難再有剛工作時(shí)的激情，那可能是工作遇到職業(yè)瓶頸，如何跨過這條鴻溝，跑完工作的全程，就需要規(guī)劃好職業(yè)發(fā)展道路了。

來自廈門的吳霞（化名）是個(gè)溫婉的姑娘，她來向陽生涯找到我的時(shí)候，她已經(jīng)是個(gè)優(yōu)秀的職場女性了，大學(xué)畢業(yè)于當(dāng)?shù)啬炒髮W(xué)公共管理專業(yè)的她，在當(dāng)?shù)啬炒笮驼彰髌髽I(yè)工作了七年。從剛畢業(yè)時(shí)為了滿足先就業(yè)的需求，從業(yè)務(wù)員做起；工作后轉(zhuǎn)職從事市場分析工作，因?yàn)樗矚g分析工作，希望進(jìn)入市場部學(xué)習(xí)到更多行業(yè)和市場營銷方面的知識(shí)；最后在公司安排下，任戰(zhàn)略分析和市場部副經(jīng)理。

她這一步步的職場發(fā)展軌跡，看起來還算不錯(cuò)，接觸過基層的銷售工作，又從事過市場分析，最后成市場部副經(jīng)理，工作順風(fēng)順?biāo)乃苍谄吣觊g完成人生大事，結(jié)婚生子，一切看來工作生活都很美滿。但生完孩子重返工作崗位的她卻感到工作力不從心，工作中遇到瓶頸，她每天工作回到家，安頓完孩子后，躺床上想著自己的職業(yè)發(fā)展方向，但很難有結(jié)果，最后還是找到向陽生涯，她尋求職業(yè)規(guī)劃師的幫助，解決她的難題。

“吳霞，你今天來找我，在職業(yè)發(fā)展方面有什么難題需要解決的？”我與她相處兩地，隔著幾千公里，但網(wǎng)絡(luò)拉近彼此的距離，網(wǎng)絡(luò)視頻連通后，我詢問她的需求。

“陳老師，我最近睡眠不佳，不知道是不是白天的工作，讓我晚上想得太多，睡不踏實(shí)?！笨吹剿坌殊斓乃?，我想她最近想法太多吧。

“工作是不是遇到職業(yè)瓶頸了，如果覺得累，可以停下腳步，規(guī)劃好新的目標(biāo)再繼續(xù)。”我要先安撫下她焦慮的情緒，才能繼續(xù)這次咨詢。

“陳老師，你說得很對(duì)，這七年的工作我除了生孩子休息了四個(gè)月，都沒休息過，更別提考慮自己的職業(yè)規(guī)劃問題了?！笨磥硎聵I(yè)小有成就的她在工作上付出很多。

我記得她的MBTI性格測試是ENTJ型，外向，直覺，思維，判斷。ENTJ型的人是天生的領(lǐng)導(dǎo)者和作決定的人,屬于天才的思想家和長遠(yuǎn)規(guī)劃者。我與她溝通后，發(fā)現(xiàn)吳霞本人非常實(shí)際，邏輯性又強(qiáng)，其實(shí)她善于做那些需要推理和智慧的工作。

但她在工作中遇到的職業(yè)瓶頸，需要自身改變，才能激發(fā)和激活興趣與激情。

“吳霞，適合你的職業(yè)目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者；最好能進(jìn)入不斷激發(fā)和應(yīng)用新的營銷體驗(yàn)技術(shù)或營銷模式的行業(yè)；要利用好6年來的營銷管理資歷、經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)；做建造架構(gòu)的工作。”

“陳老師，你說得很對(duì)，但現(xiàn)在的我真不知道怎么做，在這家公司工作了很多年?！笨吹絼偛胚€有笑容的她又開始愁眉不展了，看來這個(gè)問題的癥結(jié)就在此了。

“對(duì)于現(xiàn)在的你來說，已經(jīng)是市場部副經(jīng)理的職位，往上發(fā)展途徑是市場主管或品牌主管，接下去是市場總監(jiān)或營銷總監(jiān)，目前要找機(jī)會(huì)進(jìn)入更好的工作平臺(tái)，只是相對(duì)于競爭者的機(jī)會(huì)問題，真的不是經(jīng)驗(yàn)問題，尤其對(duì)于愛學(xué)習(xí)善歸納的ENTJ型的你。解決競爭機(jī)會(huì)問題，可以考慮你身為女性和母親的特有體驗(yàn)的產(chǎn)品：母嬰類產(chǎn)品、化妝品等時(shí)尚產(chǎn)品，則相對(duì)更有競爭優(yōu)勢。”對(duì)于女性和母親雙重角色的吳霞，能進(jìn)入自己更熟悉的產(chǎn)品領(lǐng)域是個(gè)尚佳選擇。

“陳老師，我現(xiàn)在很想突破職業(yè)瓶頸期，有什么捷徑嗎？”她還是想著最初的那個(gè)問題，尚未有答案。

“吳霞，職場人士在二十七歲至三十二歲之間，大多數(shù)人都會(huì)進(jìn)入職業(yè)倦怠期，同時(shí)人際關(guān)系也變得缺乏新元素，通過類似于商學(xué)院的繼續(xù)教育，是走出這個(gè)階段的職業(yè)發(fā)展停滯期的有效手段?！?

剛才愁眉不展的她重新露出笑容，我知道她心里的那個(gè)問題解決了。

我詢問她工作方面還有其他問題嗎？

她想了想說：“陳老師，工作中我覺得溝通是個(gè)很難的技巧，突破自己，才能在工作有更好的發(fā)展吧?！?

我想起以前工作中遇到的供應(yīng)商，講講這個(gè)典型的優(yōu)秀營銷案例吧。

“在從事職業(yè)規(guī)劃師這份工作前，我在上海某知名廣告公司工作。認(rèn)識(shí)她是在2002年，在無數(shù)來找我推銷印刷業(yè)務(wù)的人之中，她只是一家普通規(guī)模的印刷廠的普通業(yè)務(wù)員，剛從外地來到上海，人生地不熟。但是漸漸地，我和她的交流越來越多了，因?yàn)槊看挝艺腋骷夜驹儍r(jià)時(shí)，一般的公司就是根據(jù)我的描述直接報(bào)價(jià)。只有她，會(huì)主動(dòng)問我的使用細(xì)節(jié)，根據(jù)我的細(xì)節(jié)要求，她會(huì)在紙張材質(zhì)、印刷方式、版式乃至數(shù)量方面，給我一些專業(yè)的建議，甚至還會(huì)跟我介紹分析印刷設(shè)備、紙張的行業(yè)動(dòng)態(tài)和市場行情，以及這些因素對(duì)品質(zhì)和價(jià)格波動(dòng)的影響?！笨粗鴧窍既肷竦臉幼?，我知道她正在思考著什么。

“吳霞，你知道最后這個(gè)業(yè)務(wù)員的工作如何了？”我問個(gè)問題，給她留點(diǎn)思考的時(shí)間。

“陳老師，這個(gè)業(yè)務(wù)員對(duì)工作很有激情，她并不是光想著賺取客戶的錢，而是真正地為客戶服務(wù)?！彼幕卮鹱屛抑浪靼琢?。

“對(duì)的，她的方式不僅幫助我把事情做好了，成本也得到了合理控制，使得我是知其然還知其所以然。在市場領(lǐng)域這么多年，我的印刷方面的專業(yè)知識(shí)，至少80%是來自她的主動(dòng)傳播。大概有3年多的時(shí)間，在她離開上海之前，我經(jīng)手的所有印刷業(yè)務(wù)第一選擇肯定是找她。在這個(gè)專業(yè)領(lǐng)域，我已經(jīng)對(duì)她產(chǎn)生了依賴。總結(jié)她的特質(zhì)，就是簡單兩點(diǎn)，專業(yè)和誠信。那么現(xiàn)在，我們不用再討論溝通能力了吧？”

這時(shí)的她早已不是剛才那個(gè)焦慮的樣子了，我知道滿臉笑容的她已經(jīng)解決職業(yè)發(fā)展的問題了。

與吳霞兩個(gè)多小時(shí)的咨詢結(jié)束后，我們成了亦師亦友的朋友，我心中常掛念著她，遠(yuǎn)在廈門工作生活的她是否安好。三個(gè)月后我收到她的來信，信中提及她已經(jīng)找到新工作了，在當(dāng)時(shí)某知名外資消費(fèi)品公司找到市場經(jīng)理的工作，雖然工作很辛苦，但心中有夢(mèng)的她不怕苦。