這里是擁有深厚的行業(yè)背景和權(quán)威性，提供標(biāo)準(zhǔn)化的職業(yè)咨詢服務(wù)流程的向陽(yáng)生涯，今天小編就帶大家一起來(lái)了解下職業(yè)生涯分幾個(gè)階段，希望大家能夠?qū)β殬I(yè)生涯規(guī)劃有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)！

一、職業(yè)生涯分為幾個(gè)階段？

1、布賴恩·費(fèi)瑟斯通豪的三階段論

奧美互動(dòng)全球首席執(zhí)行官布賴恩·費(fèi)瑟斯通豪所著的一本書(shū)（《遠(yuǎn)見(jiàn)》）中，強(qiáng)調(diào)了職業(yè)生涯規(guī)劃中的“遠(yuǎn)見(jiàn)”的重要性，即要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，對(duì)未來(lái)有明確的規(guī)劃和準(zhǔn)備。作者將職業(yè)生涯分為三個(gè)階段：

（1）明確職業(yè)目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃

大學(xué)時(shí)期，是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金時(shí)期。我們需要明確自己的職業(yè)目標(biāo)，做好長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃。布賴恩在大學(xué)時(shí)期就對(duì)職業(yè)生涯有了清晰的規(guī)劃，這使得他在畢業(yè)后能夠順利進(jìn)入自己理想的行業(yè)。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)以此為榜樣，結(jié)合自己的興趣、特長(zhǎng)和市場(chǎng)需求，確定自己的職業(yè)目標(biāo)，并制定出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的詳細(xì)計(jì)劃。

（2）積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷提升能力

工作初期，我們需要積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己的能力。布賴恩在工作初期，通過(guò)不斷地實(shí)踐和學(xué)習(xí)，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，為自己的職業(yè)生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)代大學(xué)生在步入職場(chǎng)后，要把握住每一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，勇于接受挑戰(zhàn)，不斷提升自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)。

（3）把握發(fā)展機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)職業(yè)躍升

在職業(yè)生涯的中后期，我們需要把握發(fā)展機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)職業(yè)躍升。布賴恩在職業(yè)生涯的關(guān)鍵時(shí)刻，果斷地抓住了機(jī)遇，成功地實(shí)現(xiàn)了職業(yè)躍升。當(dāng)代大學(xué)生在職業(yè)生涯的發(fā)展過(guò)程中，要時(shí)刻關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)，了解市場(chǎng)趨勢(shì)，根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃和能力，適時(shí)地抓住機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)職業(yè)的躍升。

（向陽(yáng)生涯1對(duì)1職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)）

2、美國(guó)的舒伯（Super D.E.）的五個(gè)階段模型

對(duì)于職業(yè)規(guī)劃有一定了解的應(yīng)該都知道舒伯，他是對(duì)人生職業(yè)發(fā)展階段研究最為著名的學(xué)者，也是世界職業(yè)規(guī)劃發(fā)展史上里程碑式的人物。

在舒伯提出的“人生階段論”（職業(yè)上的）理論中，職業(yè)生涯則可以分為五個(gè)階段，分別是成長(zhǎng)階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段。這五個(gè)階段構(gòu)成了職業(yè)生涯的“大循環(huán)”，每個(gè)階段都有其特定的特征和任務(wù)。

（1）成長(zhǎng)階段：從出生至14歲，是個(gè)人自我概念發(fā)展和興趣能力認(rèn)知的時(shí)期。

（2）探索階段：從15至24歲，人們開(kāi)始具體化職業(yè)偏好，并通過(guò)實(shí)踐來(lái)確定職業(yè)方向。

（3）建立階段：從25至44歲，個(gè)人在所選職業(yè)中尋求穩(wěn)定，并努力實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

（4）維持階段：從45至64歲，個(gè)人更關(guān)注保持現(xiàn)有職業(yè)地位和成就。

（5）衰退階段：從65歲開(kāi)始至人生終點(diǎn)，隨著身體和精神能力的下降，人們逐漸減少職業(yè)活動(dòng)，從參與者轉(zhuǎn)變?yōu)榕杂^者。

這些階段不僅反映了個(gè)人職業(yè)發(fā)展的連續(xù)性，也強(qiáng)調(diào)了每個(gè)階段任務(wù)完成的重要性，因?yàn)樗鼈冎苯佑绊懙胶罄m(xù)階段的發(fā)展。

二、向陽(yáng)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢有哪些服務(wù)？

向陽(yáng)生涯做職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢已經(jīng)20多年了，是舒伯學(xué)派的嫡系傳承，所提供的職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)范圍也比較廣泛，包括但不限于以下幾種：

1、職業(yè)定位

向陽(yáng)生涯通過(guò)系統(tǒng)的分析方法，幫助客戶識(shí)別并確定最適合其長(zhǎng)期發(fā)展的職業(yè)方向。這包括對(duì)個(gè)人的興趣、能力、價(jià)值觀和市場(chǎng)需求的綜合評(píng)估，以確保職業(yè)選擇與個(gè)人特質(zhì)和市場(chǎng)需求相匹配。

2、職業(yè)選擇

在面對(duì)多個(gè)職業(yè)或?qū)W業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)，向陽(yáng)生涯協(xié)助客戶做出最有利于其職業(yè)發(fā)展和個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵決策。服務(wù)過(guò)程中，向陽(yáng)生涯會(huì)考慮客戶的個(gè)人情況和市場(chǎng)趨勢(shì)，以確保選擇能夠最大化客戶的長(zhǎng)期利益。

3、發(fā)展規(guī)劃

向陽(yáng)生涯為客戶制定1至3年的職業(yè)發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃，確保職業(yè)規(guī)劃方案具體可行并能夠落地實(shí)施。這些計(jì)劃包括具體的行動(dòng)步驟、時(shí)間表和目標(biāo)，幫助客戶明確職業(yè)發(fā)展路徑。

4、職業(yè)轉(zhuǎn)型

針對(duì)需要職業(yè)轉(zhuǎn)型的客戶，向陽(yáng)生涯提供可行的轉(zhuǎn)型策略和操作步驟，幫助客戶規(guī)避轉(zhuǎn)型過(guò)程中的風(fēng)險(xiǎn)，并實(shí)現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)型的“軟著陸”。服務(wù)中，向陽(yáng)生涯會(huì)考慮客戶的背景和市場(chǎng)需求，制定個(gè)性化的轉(zhuǎn)型方案。

一個(gè)全面的職業(yè)規(guī)劃對(duì)于個(gè)人的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要，它不僅涉及到職業(yè)定位、職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定，還包括職業(yè)發(fā)展通道的設(shè)計(jì)。專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師能夠憑借其專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，幫助解決職業(yè)生涯中遇到的各種問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)一次規(guī)劃，終身受益的效果。

向陽(yáng)生涯作為專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)，在過(guò)去23年中已經(jīng)幫助超過(guò)8萬(wàn)人解決了各類職業(yè)問(wèn)題。選擇向陽(yáng)生涯，就是選擇了一個(gè)專業(yè)的合作伙伴，它能夠幫助你清晰地規(guī)劃職業(yè)生涯，解決職業(yè)發(fā)展中的問(wèn)題，并為你的終身職業(yè)發(fā)展提供持續(xù)的支持。

【特別提示】

向陽(yáng)生涯的骨干課程主要有：生涯規(guī)劃師（CCP）—高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師（CCDM）—職業(yè)規(guī)劃咨詢導(dǎo)師（BSC）。在此基礎(chǔ)上，我們還面向不同領(lǐng)域的應(yīng)用有不同的延展課程，如UAPM 高考志愿規(guī)劃師課程、ECDM 員工職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師等等。

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