對于40+的護理人員來說，夜班倒班恢復得越來越慢，體力上也越來越承受不了，職業(yè)逐漸會被邊緣化，要么轉去績效較少的崗位或科室，要么直接離開醫(yī)院。年輕的時候，認真工作，還能多勞多得；但隨著年齡增加，愈發(fā)力不從心，地位始終無法提高，收入遲遲不漲……面對這樣的職業(yè)發(fā)展前景，是坐等著被醫(yī)院優(yōu)化嗎？小編認為，與其到40多歲遭遇中年危機糾結去留，不如提做好職業(yè)生涯規(guī)劃，下面就結合舒伯的職業(yè)發(fā)展階段理論一起來了解下護理的職業(yè)規(guī)劃該怎么做吧！

一、不同階段護理的職業(yè)規(guī)劃建議

1、職業(yè)探索階段（15-24歲）

自我認知：護士在這一階段應通過實習和工作經驗了解自己的興趣、能力和職業(yè)傾向。

教育和培訓：完成必要的護理教育和專業(yè)培訓，獲取執(zhí)業(yè)資格。

2、職業(yè)建立階段（25-44歲）

職業(yè)確定：在20-33歲，護士應確定自己的職業(yè)路徑，是否適合當前的護理工作，并進行職業(yè)定位。

穩(wěn)步發(fā)展：在34-45歲，護士應通過繼續(xù)教育和專業(yè)實踐，提升專業(yè)技能，擴大人際關系網(wǎng)絡，形成個人職業(yè)優(yōu)勢。

3、職業(yè)中期階段（45-64歲）

職業(yè)成熟：護士在這一階段達到職業(yè)生涯的頂峰，應考慮如何維持職業(yè)成就，同時準備職業(yè)轉換或退休。

職業(yè)再生：對于45歲以上的護士，可以考慮職業(yè)轉換，如轉向管理崗位、教育崗位或社區(qū)健康服務。

維持和更新：持續(xù)更新專業(yè)知識和技能，以適應醫(yī)療行業(yè)的變化。

4、職業(yè)衰退和退出階段（65歲以上）

退休準備：規(guī)劃退休生活，包括財務規(guī)劃和生活方式的轉變。

繼續(xù)貢獻：退休后，可以選擇兼職、咨詢或志愿服務，繼續(xù)在護理領域貢獻經驗。

（向陽生涯1對1職業(yè)規(guī)劃咨詢服務）

二、針對40多歲護士的職業(yè)規(guī)劃建議

1、職業(yè)轉換：考慮從臨床護理轉向管理、教育或研究領域，利用豐富的經驗指導新一代護士。

2、專業(yè)深化：成為某一護理領域的專家，如慢性病管理、急診分診等，提供專業(yè)咨詢和會診服務。

3、社區(qū)健康：利用專業(yè)技能在社區(qū)健康領域發(fā)揮作用，特別是在老齡化和慢性病管理方面。

4、知識傳承：對年輕護士進行“傳、幫、帶”，提高職業(yè)認同感和自我效能感。

40多歲并不是護士職業(yè)生涯的終點，而是一個新的起點，護士可以根據(jù)自己的興趣、能力和職業(yè)目標進行職業(yè)轉換或深化。通過合理的職業(yè)規(guī)劃，護士可以在職業(yè)生涯的后期實現(xiàn)個人價值，繼續(xù)為社會做出貢獻。

（生涯規(guī)劃師課程內容）

三、向陽生涯能提供的幫助

在探討護理職業(yè)規(guī)劃的問題時，我們不能忽視向陽生涯所提供的咨詢和培訓服務。向陽生涯作為職業(yè)規(guī)劃行業(yè)的開創(chuàng)者，擁有豐富的經驗和專業(yè)的資源，能夠幫助護理人員延長職業(yè)壽命，打破40多歲即職業(yè)生涯終點的刻板印象。以下是向陽生涯如何幫助護理人員進行職業(yè)規(guī)劃的具體介紹：

1、專業(yè)評估與定位

向陽生涯通過專業(yè)的職業(yè)評估工具，幫助護理人員深入了解自己的興趣、能力和職業(yè)傾向。根據(jù)評估結果，向陽生涯的專家會幫助護理人員確定適合自己的職業(yè)路徑，為40多歲的護理人員提供個性化的職業(yè)規(guī)劃建議。

2、職業(yè)發(fā)展咨詢

向陽生涯提供一對一的職業(yè)咨詢服務，幫助護理人員解決職業(yè)發(fā)展中遇到的各種問題。通過咨詢，護理人員可以獲得關于職業(yè)轉換、職業(yè)深化和知識傳承的專業(yè)建議，從而延長自己的職業(yè)壽命。

3、專業(yè)培訓與認證

向陽生涯提供多種認證培訓課程，如CCP（生涯規(guī)劃師）和CCDM（高級職業(yè)規(guī)劃師）等，幫助護理人員提升專業(yè)技能。通過這些培訓，護理人員可以獲得新的職業(yè)資格證書，增加職業(yè)發(fā)展的靈活性和多樣性。

（ccdm高級職業(yè)規(guī)劃師報名條件）

【特別提示】

向陽生涯的骨干課程主要有：生涯規(guī)劃師（CCP）—高級職業(yè)規(guī)劃師（CCDM）—職業(yè)規(guī)劃咨詢導師（BSC）。在此基礎上，我們還面向不同領域的應用有不同的延展課程，如UAPM 高考志愿規(guī)劃師課程、ECDM 員工職業(yè)發(fā)展導師等等。

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