職場上的誤會、矛盾和爭執(zhí)是難免的，受些委屈也是很有可能的，這時候切忌抱怨，與其怨天尤人，不如加強自我改變的速度。受了委屈自然生氣，但是這也是一種經(jīng)驗，一種成長的機會，生氣不如爭氣，抱怨不如改變，下次就會知道什么樣的事情該如何處理更為妥當。向陽生涯提醒大家，千萬別讓以下四種消極情緒潛入你的職場生活。

　　沮喪：失敗是對人格的考驗，沮喪是對自身能力的不自信

　　失敗了，你會沮喪，沮喪之后呢，是一蹶不振，還是重拾信心繼續(xù)努力.當然不能一蹶不振，老話說的好，失敗是成功之母，沒有失敗怎來成功，也唯有經(jīng)歷了失敗，才能更珍惜成功的可貴，如果失敗后只是沮喪，你只會離成功更遠，要在失敗中找原因，不放棄，不自卑，肯定你的自身能力，自信做事，努力取得工作中的成功。

　　推脫：沒有人愿意偷懶，只不過是缺乏誘人的目標

　　職場新人最忌諱的就是推脫，敢于承擔責任是成功職場人必備的前提，推脫只會讓人覺得你在偷懶，沒有責任心，干不成大事。其實把目標定位在成長上，你就會明白，任何的責任，麻煩，失敗，困難，都是你成長的必經(jīng)之路，經(jīng)歷了這些，你依舊精神飽滿，干勁十足，你就離成功不遠了。

　　抱怨：生氣不如爭氣，抱怨不如改變;與其抱怨環(huán)境，不如改變心境

　　初入職場難免有很多不適應，受些委屈也是很有可能的，這時候切忌抱怨，與其怨天尤人，不如加強自我改變的速度。受了委屈自然生氣，但是這也是一種經(jīng)驗，一種成長的機會，生氣不如爭氣，抱怨不如改變，下次就會知道什么樣的事情該如何處理更為妥當，別妄想改變大環(huán)境，要學會改變自己的心境。

　　逃避：逃避不一定躲得過，面對不一定更難過

　　遇到困難了，第一反應是逃避，這是很多職場新人慣用的方法，怕自己做不好，怕自己失敗，怕會被人嘲笑，種種想法讓你選擇了逃避。這時候你一定要明白，逃避不一定躲得過，勇敢面對一切才是最好的處理方法，就算問題再多，困難再大，也總是有解決辦法的，慢慢理順所有的問題，一步一步解決好，最終終會成功，在這個過程中，還會積累豐富的工作經(jīng)驗和處事能力，是自我提升的好方法。