面對(duì)職場(chǎng)世界顛覆般的變遷，面對(duì)大城市中生存壓力的不斷擴(kuò)大，面對(duì)層出不窮鋪天蓋地的職業(yè)機(jī)會(huì)，人們?cè)谶x擇面前總是會(huì)壓力重重，尋求專業(yè)人士的幫助是為了節(jié)約時(shí)間和更高效的職業(yè)發(fā)展。

在我的咨詢生涯里，很多來訪者在咨詢時(shí)對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃方案比較滿意，而且也熱血沸騰，但是隨著時(shí)間的推移以及困難的出現(xiàn)，曾經(jīng)滿意的職業(yè)規(guī)劃方案，看起來卻像一個(gè)雞肋：繼續(xù)吧，好像自己實(shí)施不下去；停止吧，已經(jīng)付出了金錢和時(shí)間的成本，而且方案中完美勾勒的未來發(fā)展對(duì)著自己招手。

這是很遺憾的，不僅事與愿違，很難達(dá)成目標(biāo)，而且會(huì)帶給來訪者一種挫敗感，重新陷入一種茫然中。在我看來，選擇什么樣的咨詢師、選擇怎樣的咨詢流程，都是非常重要的。

職業(yè)規(guī)劃咨詢只是心理咨詢中的一個(gè)點(diǎn)。因此，職業(yè)規(guī)劃咨詢師最好有心理學(xué)的功底，因?yàn)楹芏嗳说穆殬I(yè)發(fā)展問題只是表象，深層次的問題是人們的行為方式，思維決策模式影響了個(gè)人的成長(zhǎng)。

那么對(duì)于咨詢流程的選擇，也是非常有學(xué)問的。大多數(shù)來訪者都把職業(yè)咨詢當(dāng)成了一次性的，感覺通過職業(yè)興趣、性格、能力、價(jià)值觀以及資源的梳理，就可以制定出一個(gè)完美的職業(yè)發(fā)展方案，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。這是非常片面的。

一般來說，職業(yè)困擾問題有以下幾類人群，你可以根據(jù)自己的需要選擇對(duì)應(yīng)的咨詢流程，以達(dá)成自己的咨詢目標(biāo)。

1、      高中生高考志愿填報(bào)。

對(duì)這類咨詢意愿強(qiáng)烈的往往不是學(xué)生，而是家長(zhǎng)。很多學(xué)生都處于‘我不懂，爸爸媽媽幫我選擇’的想法中，拱手把人生的一次選擇權(quán)讓渡出去了。家長(zhǎng)更希望通過志愿填報(bào)能讓考生的考分不浪費(fèi)，而對(duì)于考生之后的專業(yè)以及職業(yè)，大多沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)想法。

我的建議是，盡可能地尋找職場(chǎng)經(jīng)歷和職業(yè)規(guī)劃經(jīng)驗(yàn)豐富的人，來幫助孩子做高考志愿填報(bào)，因?yàn)閷I(yè)是一個(gè)短期行為，職業(yè)才是一生的選擇。這當(dāng)然可以做一次性的專業(yè)填報(bào)咨詢，但需要職業(yè)規(guī)劃師給學(xué)生做出大學(xué)四年的學(xué)業(yè)規(guī)劃。最好在大學(xué)四年間與咨詢師保持溝通，間斷進(jìn)行方向調(diào)整，讓學(xué)生在大學(xué)畢業(yè)時(shí)候可以順利地走入職場(chǎng)。

2、      臨近畢業(yè)的大學(xué)生。

如果沒有接觸過職業(yè)規(guī)劃的大學(xué)生，在臨近畢業(yè)找工作的時(shí)候會(huì)顯得慌亂，這會(huì)有兩種情況：第一，所讀專業(yè)自己不喜歡，在實(shí)習(xí)的時(shí)候突然找不到自己的方向了；第二，在大學(xué)四年沒有合理的學(xué)業(yè)規(guī)劃，沒有進(jìn)行有計(jì)劃的兼職和實(shí)習(xí)以及單位選擇，面對(duì)洶涌的就業(yè)大潮，很是茫然。

這類學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃咨詢，往往需要多次，建議以持續(xù)半年為宜。這個(gè)過程中，需要重新進(jìn)行職業(yè)探索，還需要提升一些職場(chǎng)所需要的能力，比如人際溝通，職場(chǎng)適應(yīng)，壓力和情緒管理等，在專業(yè)咨詢師的幫助下，完成從學(xué)習(xí)生涯到職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)換。

3、      工作2-3 年的職場(chǎng)新人。

工作2到3年的職場(chǎng)新人，已經(jīng)完成了職業(yè)探索的階段，對(duì)很多職位職場(chǎng)環(huán)境有了比較清晰的理解和認(rèn)知，所欠缺的更多是自我認(rèn)知、資源整合等。

如果你屬于這種情況，一般需要1到2次的職業(yè)咨詢即可。但如果心理能量偏弱，有不合理的信念、行動(dòng)力弱或是有職場(chǎng)人際溝通的阻礙，最好輔助進(jìn)行多次心理成長(zhǎng)方面的咨詢，來支持自己的職業(yè)發(fā)展。沒有足夠強(qiáng)大的自我，很多職場(chǎng)中的小事都會(huì)成為職業(yè)發(fā)展困擾。

4、      年近30歲的職場(chǎng)人。

對(duì)于年近三十歲的職場(chǎng)人，我遇到較多的是職業(yè)轉(zhuǎn)型問題：所從事的崗位與自己的興趣相左，而感興趣的領(lǐng)域，自己又沒有能力。這樣的情況，確實(shí)有一些尷尬。這是一個(gè)承上啟下的年齡，也是一個(gè)職業(yè)發(fā)展的重要節(jié)點(diǎn)。

如果你屬于這種情況的職業(yè)困擾，一定要遵循一個(gè)原則，就是妥協(xié)。職業(yè)發(fā)展是不可逆的。在生存與發(fā)展、經(jīng)驗(yàn)與興趣、生活和工作中要做出選擇、合理取舍。從咨詢的次數(shù)來說，最好選擇5-6次，為期6個(gè)月的咨詢時(shí)長(zhǎng)，以較好地提煉和完善個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)尋求備胎打造的合適機(jī)會(huì)。

5、      40歲左右的經(jīng)驗(yàn)人士。

這類客戶往往已是企業(yè)中高管或是中層，在一個(gè)崗位上長(zhǎng)期發(fā)展，具備了很好的業(yè)務(wù)能力和職業(yè)素質(zhì)，可能由于過分專注于某個(gè)企業(yè)、某個(gè)領(lǐng)域，一旦發(fā)生職業(yè)危機(jī)，會(huì)不知所措。

這類客戶的經(jīng)驗(yàn)和閱歷都比較豐富，只在一些職業(yè)視野、全局角度或心理模式上有盲區(qū)，但屬于一點(diǎn)就透、領(lǐng)悟能力很強(qiáng)的類型。因此，尋找一位職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，有人生取向高度的咨詢師比較合適，可以從如何智慧地發(fā)展自己，追求內(nèi)在幸福的角度，完成職業(yè)規(guī)劃咨詢。在我所做的咨詢中，這類客戶的職業(yè)規(guī)劃方案中執(zhí)行最到位。

綜上所述，是就我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言，總結(jié)出來的如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃咨詢中的咨詢師選擇、咨詢流程設(shè)置，以幫助有職業(yè)困擾的人們明智選擇個(gè)人的咨詢方式，最終圓滿夢(mèng)想，達(dá)成發(fā)展目標(biāo)。