“社畜”這詞起源于日本，隨著近幾年在北上廣深等超一線城市工作壓力劇增，而逐漸被越來(lái)越多的上班族用來(lái)自嘲為“社畜”。擁有一份看似不錯(cuò)的工作，驚心膽戰(zhàn)地埋頭工作，生怕哪天被公司優(yōu)化，這就是不少人的真實(shí)寫照。

前段時(shí)間的熱播電視劇《我是余歡水》中，男主余歡水算不上標(biāo)準(zhǔn)的“社畜”，但人到中年，在工作中業(yè)績(jī)不佳、家庭中喪失發(fā)言權(quán)以及上有老下有小的種種現(xiàn)實(shí)壓力混合在一起，在劇集開篇一起襲來(lái)，這種窒息感讓不少觀眾頗有感同身受的共鳴。

而現(xiàn)在剛工作幾年的年輕人，也開始未雨綢繆的很多，招聘網(wǎng)站上很少提供三十五歲以上的職業(yè)機(jī)會(huì)，而大學(xué)畢業(yè)后工作五六年即將跨入三十而立的年紀(jì)，如果不能做好職業(yè)規(guī)劃，草草地找份工作，或許過(guò)幾年會(huì)比電視劇里的余歡水更慘。

“在工作中，無(wú)論是你的偉大計(jì)劃，還是不成熟的小目標(biāo)，最終還是要找到適合自己的職業(yè)定位。”這是向陽(yáng)生涯的職業(yè)規(guī)劃師團(tuán)隊(duì)，結(jié)合十九年職業(yè)規(guī)劃咨詢案例和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，給正在工作或求職中的人實(shí)用的人生建議。

五年前的向陽(yáng)生涯，剛剛搬進(jìn)小陸家嘴的新辦公室，在寬敞的咨詢室里，一個(gè)高大帥氣的內(nèi)蒙男生馬駿（化名）來(lái)找我做職業(yè)規(guī)劃，當(dāng)時(shí)的他看著有點(diǎn)學(xué)生氣，但我從他之前提供的簡(jiǎn)歷和咨詢資料中已了解他的基本情況。

馬駿畢業(yè)于上海某民辦大學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)，畢業(yè)后進(jìn)入一家小型國(guó)際展覽公司工作四年多，職位是招商專員的他在工作的四年間，主管和同事一直更換，但他一直堅(jiān)持工作著，他覺得自己被束縛在這個(gè)小圈子里，坐井觀天。

馬駿清楚自己的薄弱項(xiàng)是與人的溝通能力不強(qiáng)，四年的工作里程里溝通能力提升有限，招商專員和銷售差不多，新項(xiàng)目周期時(shí)間長(zhǎng)，剛進(jìn)公司時(shí)正好是第一屆展會(huì)，打電話給潛在客戶推銷展臺(tái)，他的銷售業(yè)績(jī)勉強(qiáng)能達(dá)標(biāo)。做了四年招商專員他開始彷徨，不清楚自己該怎么辦，自身的價(jià)值沒有提升，內(nèi)心很焦慮。

“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，找到適合的職業(yè)目標(biāo)？我可不想就這樣繼續(xù)工作下去。”這是我與馬駿在咨詢室里坐下后，他提出的第一個(gè)問題。

“在這四年的工作中，我知道你很努力，招商專員工作讓你快速成長(zhǎng)起來(lái)，但現(xiàn)在的你遇到了職業(yè)瓶頸，你需要做的是先找到適合的職業(yè)定位?！蔽艺Z(yǔ)重心長(zhǎng)地與他攀談起來(lái)，看到年輕的他，想起了十多年前的我，也曾因銷售業(yè)績(jī)不佳而迷茫。

“我希望能過(guò)通過(guò)兩年努力成為項(xiàng)目主管，通過(guò)五年努力成為部門經(jīng)理。但我只是招商專員，公司里好的項(xiàng)目輪不到我，我接到的新展會(huì)任務(wù)，又不能快速見到效果，再說(shuō)這家公司內(nèi)部培訓(xùn)不完善，我想提升自己又沒有機(jī)會(huì)?！瘪R駿其實(shí)有模糊的職業(yè)目標(biāo)，但他不知這是否適合自己，又沒有機(jī)會(huì)提升。

“不要太著急，我們就如何結(jié)合你的職業(yè)性格和興趣,以及外部的工作背景找到適合你的職業(yè)定位；再規(guī)劃好中期職業(yè)規(guī)劃路線，相信努力可在五年內(nèi)實(shí)現(xiàn)你的職業(yè)目標(biāo)。”在之前的MBTI職業(yè)性格測(cè)試中，馬駿屬于INTJ內(nèi)向、直覺、思考、判斷型的他喜歡研究，有極強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力以增長(zhǎng)知識(shí)與能力；社交方面很謹(jǐn)慎，做事條理性強(qiáng)，確定性高。

“從你的霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試分?jǐn)?shù)來(lái)看，你的事業(yè)型、社會(huì)型較突出，那么適合的工作類型具備需要計(jì)劃、經(jīng)營(yíng)等有說(shuō)服力、統(tǒng)率力的，需要與人溝通的，并通過(guò)溝通協(xié)調(diào)服務(wù)他人?！蔽?guī)椭治隽怂穆殬I(yè)測(cè)試結(jié)果。

“林老師，您說(shuō)得很對(duì)，在招商專員的工作中我感受到自己的不足，我也希望能良好溝通幫助他人的，提供客戶完美的方案；但我覺得自身溝通能力不強(qiáng)，在公司里也缺少資源，我都不知是否要繼續(xù)這份工作?！?

“你也希望先成為某個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)工作人員，然后上升到基于專業(yè)的管理者，這是你的職業(yè)目標(biāo)，但現(xiàn)在受限于這家小型國(guó)際展會(huì)公司的平臺(tái)。任何行業(yè)，都有做得好的和做得不好的公司，任何職位，都有做得好的和做得不好的個(gè)人，在信息收集時(shí)盡可能通過(guò)各種渠道了解，但是在做判斷時(shí)一定要根據(jù)自己內(nèi)心最真實(shí)的需求！如果在真正適合自己的領(lǐng)域，職業(yè)發(fā)展會(huì)取得事半功倍的效果?！?

對(duì)于二十七歲的馬駿來(lái)說(shuō)，他的職業(yè)生涯剛剛起步，但如果沒有很好的規(guī)劃，很有可能在若干年后還是原地踏步。

“我現(xiàn)在很迷茫，是繼續(xù)在這家公司做下去，還是找其他工作呢？”這時(shí)的馬駿緊鎖眉頭，陷入沉思。

“四年的招商專員的工作經(jīng)驗(yàn)，你可以拓展自己的職業(yè)視野，找到更適合自己的職業(yè)方向。你可將公關(guān)策劃經(jīng)理作為你的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，先找找公關(guān)行業(yè)的項(xiàng)目執(zhí)行，項(xiàng)目助理，策劃執(zhí)行，活動(dòng)執(zhí)行等職位。策劃工作需要豐富的項(xiàng)目實(shí)施經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)做基礎(chǔ)，需要在做策劃前對(duì)策劃的各個(gè)環(huán)節(jié)了解清楚，并積累大量的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，后期再做策劃才能游刃有余?！睂?duì)于年輕的小伙馬駿來(lái)說(shuō)，還有精力和時(shí)間進(jìn)入新的工作領(lǐng)域，重新開啟更適合的職業(yè)生涯。

“謝謝林老師的幫助，我知道現(xiàn)在該怎么做了。但我大學(xué)畢業(yè)找到這份工作是老師推薦的，我應(yīng)該好好準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷，找新工作了?！甭冻隽岁?yáng)光般笑容的小伙馬駿，這時(shí)終于不再愁眉苦臉了。

“修改個(gè)人簡(jiǎn)歷，針對(duì)你心儀的職位突出你的工作經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)勢(shì)，拓展求職渠道，增加微博和主動(dòng)求職方式；在收到面試通知后做好準(zhǔn)備，搜集專業(yè)系統(tǒng)的資料，及準(zhǔn)備好面試話術(shù)，相信你可很快找到適合的工作?！痹谧稍兊淖詈?，我分享了求職面試的經(jīng)驗(yàn)給他，希望他能在找到職業(yè)目標(biāo)后，盡快付諸行動(dòng)。

在工作多年后迷失方向是很正常的，但如果不想和“余歡水”那樣遭遇中年危機(jī)，盡早做好職業(yè)規(guī)劃是很重要的。如今馬駿已到三十而立的年紀(jì)，想當(dāng)年找到職業(yè)目標(biāo)后，他很快找機(jī)會(huì)進(jìn)入一家公關(guān)公司做項(xiàng)目執(zhí)行，工作五年內(nèi)努力積累項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在的他成了知名公關(guān)公司的項(xiàng)目經(jīng)理，還常收到獵頭的電話。