在職場，四十歲的時候如同跑馬拉松的下半程，需要憋著一口氣向前沖了，在上半程二三十歲的階段，可能表現(xiàn)不好也沒太大關系，但四十歲開始的這半程比較關系到全局勝負，參賽選手的心態(tài)很難變得輕松?；蛟S四十歲的時候，就是中年危機到來的年齡，為什么四十歲甚至現(xiàn)在三十五的人就會遭遇中年危機，主要來源于三點，一是希望的消失，二是生活狀態(tài)的改變，三是對生活真相的領悟。

剛工作的那些年，還在激情熱血地努力工作，希望能有好的發(fā)展，但現(xiàn)實是殘酷的，若干年后工作還是那樣，升職無望但又擔心房貸，不敢貿(mào)貿(mào)然地跳槽，只能在原來的公司做著一份并不喜歡也沒有發(fā)展前途的工作，家庭的重擔讓身在職場的你舉棋不定，寸步難行，每天熬著日子上班，其實這樣的狀態(tài)就已陷入“中年危機”。

工作十年，中年危機就這樣悄然而至

遠在沈陽的徐鳴（化名）從事技術工程師的工作已經(jīng)十年年頭了，雖然他離四十歲還有些年頭，但他工作中遇到了瓶頸，意識到如果繼續(xù)這樣工作下去的話，到了四十歲的自己就會陷入中年危機，為了避免遭遇中年危機，他通過網(wǎng)絡找到向陽生涯，很想找找專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師幫他答疑解惑，指明自己的職業(yè)發(fā)展方向。

作為他的職業(yè)規(guī)劃師，想起曾經(jīng)的我在技術崗位上也扎扎實實地工作十五六年，成為了技術專家后的我，成了那些年輕工程師的師傅，他們技術上的難題解決不了，總會想到我，四十歲的我工作不再堅守在一線，而成了技術顧問。偶然的機會我結識了向陽生涯，抱著學習的心態(tài)我參加了CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師的培訓課程，現(xiàn)在的我成了職業(yè)規(guī)劃師，我希望本著助人自助的心，幫助那些職場中的迷茫人士，找到自己的方向。

我與徐鳴的咨詢是通過網(wǎng)絡視頻進行的，約在周五上午，這個時間他和我都比較空閑。咨詢前我看過他的個人信息，他的工作經(jīng)歷雖然有十年了，但很穩(wěn)定，畢業(yè)后就在汽車相關公司工作，雖然換了四家公司，但都是沈陽當?shù)氐钠嚬?，從技術員做起，轉配工藝工程師兩年后，他轉職做了產(chǎn)品和項目方面的技術工作，我希望能與他溝通，看看他想往哪方面發(fā)展。

與他網(wǎng)絡視頻連通后，電腦對面那個成熟的男子就是徐鳴了，多年的技術工作沉淀讓他看起來穩(wěn)重又睿智，但眼神中透著迷茫，或許工作中的他想不明白自己的發(fā)展方向吧。

“徐鳴，你有什么需要我解決的問題嗎?”咨詢時間寶貴，我直接問了這個問題。

“對我現(xiàn)在的情況，如何打造我的核心競爭力，如果繼續(xù)在現(xiàn)在這家單位工作該如何做；如果打算到其他公司尋找出路，該朝哪個方向努力？”他的問題像連珠炮一樣，看來我們要一個個地解決。

我發(fā)現(xiàn)徐鳴現(xiàn)有的職業(yè)競爭力誠實正直，勤奮刻苦；有責任感，有上進心；良好的外語表達能力；為人隨和，有較強的執(zhí)行力；最重要的是在制造工藝技術方面有豐富的經(jīng)驗。結合他的MBTI性格類型是ISTJ型，屬于稽查員和檢查者，內向、實感、思考、判斷型的他其實對于技術方面的工作還是很適合的。

工作還要繼續(xù)，但要轉變心態(tài)與做事方式

其實他這個年紀還可以做些更具挑戰(zhàn)性的工作，而他的職業(yè)視野比較狹窄，以為能有一技之長就會得到長久的職業(yè)安全，殊不知現(xiàn)在的技術日新月異，而核心競爭力也是一個相對的、綜合的能力，最終的體現(xiàn)就是能夠創(chuàng)造業(yè)績，缺乏業(yè)績而一味追求所謂的一技之長，有時會造成對社會的回避，浪費了寶貴的時間。

我想與他深入溝通，但我發(fā)現(xiàn)做技術的人都不善言辭，面對我，他表達并不自然，他也說起自己面對主管時很不自信，不太敢多說，溝通能力在職場是個必備的能力，要通過不斷地訓練來改變。

“徐鳴，平時的你也是這樣埋頭工作，不太與同事或經(jīng)理交流嗎？”面對著不愛說話的他，我覺得溝通有點困難。

“是，董老師，其實我的性格很內向，我只能做好手里的事，報告我都是寫完發(fā)給主管就結束了，他不來找我，我基本上不去找他談工作?！边@點看來是他需要改進的。

“徐鳴，學會必要的溝通很重要，在完成工作或是遇到困難的時候多去找找主管，才能讓主管認知到你的能力，在必要的時候幫助你啊。工作中記得不要單打獨斗，要學會利用團隊的力量讓自己成長?！?

“謝謝董老師，今天我受益匪淺?！彪娔X那頭的徐鳴露出笑容。

我與他深入探討，找到他的職業(yè)發(fā)展方向。在汽車行業(yè)工作十年的他其實還是繼續(xù)在該行業(yè)發(fā)展，不善交流的他如果往管理方面發(fā)展是難事，但如果往技術專家方向發(fā)展才是正確的選擇?？梢赃x質量工程師或設計工程師方面發(fā)展，工作中要養(yǎng)成結果為導向的思維習慣，無業(yè)績結果，知識、能力、經(jīng)歷、態(tài)度等都沒說服力。

“徐鳴，你最近的重點工作內容及其順序是想盡各種方法取得業(yè)績，爭取主管好的評價和認可，能將個人業(yè)績讓人信服地表達出來。所謂的“想盡各種方法”涉及到人的綜合素質，包括目標管理、時間管理、成本管理、人際管理等等，概括地說就是提升自我領導力；要想取得業(yè)績，必須明白自己的工作對公司的意義。所以，要反思自己的工作怎樣幫助主管解決問題?！?

努力工作終有回報，要有好的業(yè)績才會有好收獲

電腦那頭的徐鳴若有所思，我點了下鼠標，詢問他是否還有問題，他回答：“謝謝董老師，現(xiàn)在我知道該如何努力工作了?！弊稍兘Y束后，我不知道他會不會努力地嘗試做好現(xiàn)在的工作呢。

三個月后我收到他的郵件，他很高興地告訴我，現(xiàn)在努力上進的他很快得到主管的賞識，工作的機會紛至沓來，他的職場春天又到來了。我回信鼓勵他：“工作業(yè)績是重點，工作態(tài)度和能力是基礎。時機不待人，爭取業(yè)績！”