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《職業(yè)生涯規(guī)劃師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》正式公示
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向陽(yáng)生涯在線課堂

中國(guó)職業(yè)規(guī)劃事業(yè)開(kāi)創(chuàng)者

職業(yè)規(guī)劃系列課程
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向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃

專注職業(yè)規(guī)劃實(shí)戰(zhàn)落地24年

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職業(yè)規(guī)劃:合理管理自己的時(shí)間

3894 閱讀 來(lái)源: 關(guān)鍵詞: 職業(yè)規(guī)劃   管理時(shí)間    2013年03月12日

  有這樣一句話:

  今日的你是你過(guò)去習(xí)慣的結(jié)果;

  今日的習(xí)慣,將是你明日的命運(yùn)。

  改變所有讓你不快樂(lè)/不成功的習(xí)慣模式,你的命運(yùn)將改變,習(xí)慣領(lǐng)域越大,生命將越自由、充滿活力,成就也會(huì)越大?!  〕晒τ袝r(shí)候也并非想像中的那么困難,每天都養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,并堅(jiān)持下去,也許成功就指日可待了。每天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很容易,難就難在要堅(jiān)持下去。這是信念和毅力的結(jié)合,所以成功的人那么少,也就不足為奇了。

  “一個(gè)人要有偉大的成就,必須天天有些小成就。”窮人和富人不僅僅是金錢(qián)上的差別。

  這里有個(gè)小故事:一個(gè)富人送給窮人一頭牛,窮人滿懷希望開(kāi)始奮斗??膳R圆?,人要吃飯,日子難過(guò)。窮人于是把牛賣了,買(mǎi)了幾只羊,吃了一只,剩下來(lái)的用來(lái)生小羊??尚⊙蜻t遲沒(méi)有生出來(lái),日子又艱難了。窮人把羊賣了,買(mǎi)成了雞,想讓雞生蛋賺錢(qián)為生,但是日子并沒(méi)有改變,最后窮人把雞也殺了,窮人的理想徹底崩潰了,這就是窮人的習(xí)慣。而富人呢,根據(jù)一個(gè)投資專家說(shuō),富人成功的秘訣就是:沒(méi)錢(qián)時(shí),不管多困難,也不要?jiǎng)佑猛顿Y和儲(chǔ)蓄,壓力會(huì)使你找到賺錢(qián)的新方法,幫你還清帳單。這是個(gè)好習(xí)慣。性格決定了習(xí)慣,習(xí)慣決定了成功。

  有人說(shuō),上帝對(duì)人類最公平的兩件事之一,就是每個(gè)人都是一天只有24小時(shí)。記得小時(shí)候曾經(jīng)念過(guò)“一寸光陰一寸金,寸金難買(mǎi)寸光陰”的話,雖然我們并不知道所謂“一寸光陰”到底有多長(zhǎng),但是既然光陰與黃金相比,其價(jià)值昂貴也就可知了。那么如何利用好 。(名人名言 職場(chǎng))每天這24小時(shí),好好管理自己的時(shí)間,以求得最大的效用,這無(wú)論對(duì)個(gè)體或集體而言,都是十分必要的?! ∶绹?guó)富蘭克林時(shí)間規(guī)劃公司(Franklin Quest company)的創(chuàng)辦人海藍(lán)密斯(Hurum W.Smith)在其大作《打開(kāi)成功的心門(mén)》(The 10 natural Laws Of Successful Time and Life Management)一書(shū)中提出十大自然法則:

  1. 掌握生活大小事——通過(guò)掌握時(shí)間而掌握生活。

  2. 確立核心價(jià)值——核心價(jià)值是自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人成就的基礎(chǔ)。

  3. 排定優(yōu)先順序——當(dāng)日常生活反映了你的核心價(jià)值,你就能體驗(yàn)發(fā)自內(nèi)心的平靜。

  4. 設(shè)定明確可行的目標(biāo)——為達(dá)成重要目標(biāo),必須遠(yuǎn)離安逸區(qū)。

  5. 規(guī)劃每日工作——每日規(guī)劃做得好,時(shí)間寬裕效率高。

  6. 檢視行為與信仰一致——行為是真實(shí)信念的反射。

  7. 改變行為以符合要求——當(dāng)信念與事實(shí)相符時(shí),需求就自然得到滿足。

  8. 重新開(kāi)信仰之窗——改變錯(cuò)誤想法,克服負(fù)面行為。

  9. 以個(gè)人價(jià)值為依據(jù)——自尊必須發(fā)自內(nèi)心。

  10. 在奉獻(xiàn)中成就自我——付出愈多,收獲愈大。

  一個(gè)人是否每天都有明確的目標(biāo),是否每天有合理的時(shí)間安排,而不是亂七八糟、混亂不堪的生活,這對(duì)于他離成功的遠(yuǎn)近無(wú)疑有著重要的影響。隨著時(shí)代的發(fā)展,愈是在現(xiàn)代化的大都市生活的人們,形色愈是匆促,日子過(guò)得愈是緊張,每個(gè)人的時(shí)間就像高速公路上面癱瘓的交通狀況一樣,應(yīng) 該做和不得不做的瑣事塞得滿滿當(dāng)當(dāng),真正想做的事卻又找不出空檔來(lái),“忙、盲、茫”是他們生活的真實(shí)寫(xiě)照。只有保持好的生活習(xí)慣,有明確的時(shí)間管理觀念,才能夠在匆忙的人群中尋找到一絲安逸的步伐。

案例卡片 | 李女士
年齡:28歲 本科 工齡4年 汽車零部件及配件制造 工程師
職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)結(jié)果:
MBTI職業(yè)性格測(cè)試入口>1STJ稻查員/檢查者(內(nèi)向、實(shí)感、思考、判斷型)
個(gè)人職業(yè)困惑描述:
1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職業(yè)目標(biāo)不明確、也不知道如何做更好的行動(dòng)規(guī)劃;2、父母親朋、就業(yè)壓力大,相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)不足;3、個(gè)人年齡、學(xué)歷焦慮嚴(yán)重1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職【了解詳情】
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指導(dǎo)顧問(wèn):陸金美

上海市就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)專家、9年職業(yè)規(guī)劃咨詢經(jīng)驗(yàn)-職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)人

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報(bào)考條件
  • 大專學(xué)歷:1年及以上工作經(jīng)驗(yàn);
  • 本科學(xué)歷無(wú)須工作經(jīng)驗(yàn);
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實(shí)時(shí)視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,互動(dòng)參與頻次;
  • 研討會(huì)案例研習(xí)+專題督導(dǎo),深度理解課程內(nèi)容;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn);
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 3天集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報(bào)考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
  • 8年以上工作經(jīng)驗(yàn)或30歲以上
  • 有職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)和技能有高度的人生感知和見(jiàn)解
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實(shí)時(shí)視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,互動(dòng)參與頻次;
  • 研討會(huì)案例研習(xí)+專題督導(dǎo),深度理解課程內(nèi)容;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn);
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 5天4晚集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報(bào)考條件
  • 招生對(duì)象僅限CCDM畢業(yè)生
  • 30歲以上
  • 對(duì)職場(chǎng)世界及人生發(fā)展有深刻理解
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線下版 3天2晚集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報(bào)考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實(shí)時(shí)視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,高頻互動(dòng)參與;
  • 多個(gè)案例研討會(huì)研習(xí)+專家督導(dǎo),促進(jìn)深度理解;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn);
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 3天集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 多個(gè)經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)同學(xué)合影留念。

職業(yè)規(guī)劃事業(yè)功在當(dāng)代、利在千秋!

向陽(yáng)生涯-
中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師的黃埔軍校,已幫助8萬(wàn) 人解決職業(yè)問(wèn)題,培養(yǎng)了上萬(wàn)名職業(yè)規(guī)劃從業(yè)者。

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洪向陽(yáng) 國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的主要起草人
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