據(jù)職業(yè)規(guī)劃咨詢機構向陽生涯研究表明，同一個崗位時間長了，熱情被磨去，難免疲憊厭煩，出現(xiàn)“職業(yè)倦怠”，開始得過且過，甚至出現(xiàn)跳槽的念頭。職業(yè)倦怠到底是因為什么原因呢？結合意大利心理學家赫蘇斯·蒙特羅·馬林等人的研究，多數(shù)情況下，有三種可能。

　　第一種，藏有某種心結。

　　還有一些人，因為有某種心結，比如特別不能忍受不愛干凈的人等，導致對目前的工作環(huán)境產(chǎn)生抵觸。對此，最重要的是增強職業(yè)認同感，發(fā)現(xiàn)這份職業(yè)帶給你的意義和價值，提醒自己，先抓住主要矛盾。

　　第二種，糊里糊涂入行。

　　有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引，內(nèi)心并不是真正的認同和喜愛這一職業(yè)，不久之后，就失去興趣。對這部分人來說，換個選擇也許真的是新開始，并不需要太多糾結。

　　第三種，不能勝任工作。

　　因為以自己目前的能力，不太能勝任工作，總是感到困難重重、特別吃力，時間一久，當然勞心費神了。要想解決這一問題，最好多向他人請教，提高職業(yè)能力。同時，找到讓自己愉快的細節(jié)，比如某個領導欣賞你，增強成就感和價值感。

　　職業(yè)倦怠并非完全是壞事，從某意義上說它可能是邁上新平臺的前奏，生活的醍醐灌頂。保持兵來將擋的態(tài)度就好，不必過于憂慮。

　　向陽生涯是一所在職業(yè)規(guī)劃領域中資歷最老的商業(yè)咨詢機構，據(jù)目前為止已經(jīng)有4萬多的成功案例，幫助了眾多的職場人解決了職業(yè)生涯規(guī)劃問題，做好職業(yè)定位，若您有任何職業(yè)規(guī)劃方面的問題可以點擊【在線咨詢】，職業(yè)發(fā)展顧問將為您提供最有效的解決方案。