在職業(yè)環(huán)境中，我們要做的就是將自己的商業(yè)價(jià)值營(yíng)銷出去，除了要了解雇主們的需求外，另一件重要的是就是充分的了解自己。向陽生涯在職業(yè)規(guī)劃的實(shí)際咨詢過程中，常常遇到很多咨詢?cè)L客都是不了解自己，不知道自己是誰，不了解自己喜歡什么，不知道自己想要什么。面對(duì)這一系列關(guān)于自我探索問題，職業(yè)規(guī)劃師需要幫助咨詢?cè)L客進(jìn)行很系統(tǒng)的梳理，在本片文章中，我們通過了一個(gè)工具來幫助大家探索自我。

　　（在這里要注意，這不是一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃過程，但卻是一個(gè)能夠幫助你達(dá)到完整了解自己的途徑，希望這篇文章對(duì)你有幫助。）

　　想要透徹了解自己并不容易，這甚至是我們一生都要做的一門功課，要知道，熱門對(duì)自己的水平常常不是估值過高就是估值過低，所以我們需要更加客觀全面地了解自己。了解自己就是對(duì)自我的認(rèn)知，及自我意識(shí)，是對(duì)自己記自己與周圍環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括對(duì)自己存在的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)個(gè)體身體、心理、社會(huì)特征等方面的認(rèn)識(shí)。這種認(rèn)識(shí)是個(gè)體通過觀察、分析外部活動(dòng)及情境、社會(huì)比較等途徑獲得的，是一個(gè)多維度、多層次的心理系統(tǒng)。由于是多乘此多維度的，我們可以從很多歌視角來了解自己，職業(yè)規(guī)劃亦是如此。

　　從形式上看，自我意識(shí)可表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)、情感、意志三種形式，即自我認(rèn)識(shí)、自我特嚴(yán)、自我調(diào)節(jié)。

　　自我認(rèn)知是指人對(duì)自己的生理、社會(huì)、心理等方面的意識(shí)。

　　自我體驗(yàn)是主觀自我對(duì)客觀自我產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，是在自我認(rèn)知基礎(chǔ)之上產(chǎn)生的。

　　自我控制是對(duì)自己行為和思想、言語的控制，以達(dá)到自我期望的目標(biāo)。包括自我激勵(lì)、自我暗示、自強(qiáng)自律，核心內(nèi)容是“我將如何規(guī)劃自己的人生”。

　　向陽生涯目前為止已經(jīng)幫助了40000多職場(chǎng)人，解決了他們的職業(yè)問題，向陽生涯相信一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃能夠快速達(dá)到自己的理想目標(biāo)，一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃能夠讓自己的內(nèi)生涯得到塑造和提高，一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃更容易獲得長(zhǎng)期的職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(shì)，若您有職業(yè)方面的問題，請(qǐng)點(diǎn)擊【在線咨詢】，向陽生涯職業(yè)發(fā)展顧問將為您提供最適合您的服務(wù)。