文/盧璐（職業(yè)規(guī)劃愛好者）

　　這篇文章是寫給大家的，也是說給自己聽的。

　　逃避，幾乎是每個人都曾有過的經(jīng)歷，但我想說的是，逃避并不等于軟弱。由于人類天性趨利避害。逃避，這只是機體潛意識里保護我們自身的一種方法。為什么會這樣說呢？那就得從逃避產(chǎn)生的原因說起。

　　我們因何而逃避？

　　一是因為恐懼害怕。面對困難或挑戰(zhàn)，我們害怕，害怕自己做不到，害怕自己做不好，他們的出現(xiàn)，讓我們明白我們必須離開自己的舒適區(qū)，進入到自己并不熟悉的領(lǐng)域。未知的一切，讓我們本能的感到恐懼的同時也感到巨大的壓力甚至危險，為了保護自己，我們本能地選擇躲開，這就是逃避。

　　二是因為興趣缺乏。人們對自己缺乏興趣的事，總是覺得索然無味，比如我身邊的朋友都喜歡攝影，我自己有時候也覺得要是能把自己看到的照下來，保存起來，該是多么美麗的回憶?？晌揖褪遣桓信d趣，你讓我去學，我肯定覺得特別無聊，各種借口不去做，這也是一種逃避。

　　再說說逃避的表現(xiàn)形式。根據(jù)以往經(jīng)驗，它有兩種最主要的表現(xiàn)形式：“一種是放棄，一種是拖延。”

　　放棄是最差的選擇，也是最危險的行為。它會讓你失去提高自己的機會，以及更高的平臺。與更好的自己失之交臂。而不斷放棄，會讓我們的潛意識里失去對自己的信心，心里會不知不覺的得出一個結(jié)論：我不行，我沒能力，我做不到。自信喪失的越多，就越容易凡事逃避放棄，久而久之，形成惡性循環(huán)，人生也會跌入自卑的深淵中不得自拔。

　　而拖延，是更為普遍的表現(xiàn)形式。因為生活中的很多事，不是我們想放棄就放棄的，當任務(wù)擺在眼前不得不做時，拖延，就變成了我們“保護自己，緩沖壓力”最好的辦法。拖延的害處或痛苦，不用我說，每個人都體會過吧。自責，內(nèi)疚，焦慮，內(nèi)心的煎熬讓我們發(fā)誓不再拖延。但，你瞧，手怎么又偷偷伸向手機，點開視頻。拖延讓我們沒辦法保質(zhì)保量的完成任務(wù)，還順便摧殘了我們的身心一番，這滋味，怎是一個痛字了得。

　　如何解決這個問題？如上文，心理問題就得從心理的角度去解決。既然已經(jīng)明白了逃避的心理原因，就使出你平時沒事聊八卦新聞那種口才水平，使勁勸勸自己。自己說完自己聽，練練口才順便感動一下自己，多和自己內(nèi)心交流。

　　然而你說，這并不管用，不是有句話叫，聽過那么多道理，依舊過不好這一生嗎。好吧，換一種方式：開始行動！立即！馬上?。▽嵲谛睦锝邮懿涣四憔妥鰩追昼娔隳軐Ｗ⒌氖虑楸热缯f聽會英語做個緩沖，給大腦熱身一下。）開始行動，行動會讓你有機會發(fā)現(xiàn)，恐懼其實是自己想象出來的，壓力會隨著工作的逐漸完成，一點一點的消失。你不再害怕，甚至由于心理上的趨向于事物的完整性，你會主動完成剩下的任務(wù)。慢慢的，你可能就不會再害怕這個困難，因為它在你眼里，已經(jīng)不再是困難，而是變成了熟悉或者掌握了的某個事情。

　　當它變成你熟悉或者擅長的事情時，逃避，就基本上不會在出現(xiàn)了。

　　因為行動是化解問題的唯一解藥。