這兩天，英特爾公司宣布重大的裁員計劃，將裁減約1.5萬名員工，稱是為了應對公司面臨的財務壓力和業(yè)績下滑的問題。另外，曝平安證券也正在進行大規(guī)模裁員，更有消息稱明年裁員比例可能高達30%，涉及外包人員、正式員工、領導等多個層級，裁員規(guī)模涵蓋IT、投行、債權等多個部門。此前小紅書、普華永道等知名企業(yè)也才剛剛經(jīng)歷了一波裁員。

各個行業(yè)裁員的消息漫天飛，能在公司留下不被裁的那些人，也同樣深感危機，擔心著自己的職業(yè)未來。并且，關于年齡歧視、中年危機、職場內(nèi)卷，這些字眼也越來越頻繁地刺痛職場人敏感的神經(jīng)，讓人危機感越來越強，在職場寒冬之中，大家都開始思考職場的風險管理問題。下面就跟著向陽小編一起來了解一下吧！

1、35歲+成為就業(yè)困難群體，想要職場35歲免裁，25歲時該做些什么

在許多招聘信息中，35歲常常被視為一個年齡上限，甚至前段時間小紅書被曝招聘年齡線已下降至32歲；而裁員名單中，35歲以上的員工則是不在少數(shù)。因此，“中年”在職場上成為一個非常敏感、糾結的階段，大概35歲就會形成一個職場分界線，邁過這個分界線，強者更強，贏者恒贏，輸家的贏面會越來越小，越跑越吃力。

比起如何度過35歲危機，其實更重要的是對于那些25歲上下的職場人，如何通過規(guī)劃，讓自己10年后盡可能避免35歲危機。

根據(jù)我們的【舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論】，22歲進入職場，就要逐漸錨定職業(yè)定位，在30歲后定型積累，實現(xiàn)晉升發(fā)展。反之，如果27歲還不能職業(yè)定位，那么職業(yè)生涯就會變得被動。

現(xiàn)實是很多年輕的職場人初入職場時還沒有明確的目標，對待自己的第一份工作也不夠慎重，有時候稀里糊涂的就選擇了“先就業(yè)后擇業(yè)”，等工作了一段時間，又發(fā)現(xiàn)這份工作自己哪哪兒都不喜歡，急于跳槽到最后可能還是跳進另一個坑。

然而，步入職場的前三年，是一個人職業(yè)成長的最重要、最關鍵的時期。如果這時候還把工作的重點放在騎驢找馬式的轉(zhuǎn)行上，浪費的是自己能鍛煉能力、積累資本的寶貴時間，成長慢人一步，很多機會也會在你不知道的時候錯失掉。

“35歲危機”，雖然有產(chǎn)業(yè)變革、經(jīng)濟形勢等外在因素，但也符合職業(yè)本身的內(nèi)在規(guī)律。

在這個充滿變化的年代，要想在職場上獲取主動權，就需要盡早做好職業(yè)規(guī)劃，明確職業(yè)定位。凡事預則立、不預則廢。明確了自己的發(fā)展方向，才能更好的努力。

因此，每個職場個體都需要有超前的眼光，提前找準職業(yè)定位，設立職業(yè)目標，階段性目標，找到發(fā)展通道，開始行動方案，延長職業(yè)壽命。

（職業(yè)規(guī)劃七步法）

2、付出N年青春卻換來“被裁員”，多提升內(nèi)生涯實力才能不被替代

經(jīng)濟下行的壓力讓更多人遭遇著職場寒冬，相比于升職加薪，更多人反而退后一步開始思考如何保住飯碗、如何維持生計了，不得不說，這種職場關注點的轉(zhuǎn)變，對于個人的職業(yè)發(fā)展來說是倒退的。

有人說，為公司付出了青春這么多年，換了來一個“被裁員”，是不是太殘酷？

這是因為大家經(jīng)常被一種假象所迷惑，認為公司職級賦予的權利就是個人能力。其實當脫離了公司，到其他企業(yè)去求職的時候，會發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)驗、知識儲備可能已經(jīng)跟不上時代的發(fā)展了。

中年折斷、高管失業(yè)跑外賣，類似的事件在近來頻頻發(fā)生，除了外部客觀原因，于部分個體來說，也是沒有做到不可替代性。工資不是和工作年限成正比，而是和不可替代性的技能成正比。

不少人失業(yè)之前，都以為自己前途無憂，實際上已經(jīng)“德不配位”，已經(jīng)是可以被替代的了，畢竟“先升值，再升職”才是職場人士的生存之道。

所謂“升職”，即在追求外生涯（薪資、職級）的同時，不能忽略了先“升值”，即內(nèi)生涯（技能、經(jīng)驗）的積累，因為內(nèi)生涯才是我們真正的護城河。

向陽生涯提醒大家，想要多高的外生涯目標，就要有對應的內(nèi)生涯實力，否則就會“德不配位”，增加被辭退、失業(yè)的風險。

那怎么才能知道自己“是否滿足職業(yè)要求”，可以使用我們的【目標差距法】，簡單來講就是“A-B=C”

A指的是“目標職位的必備能力”，B是“我目前已有的”，得出C“我必須要加強的”。

實現(xiàn)職業(yè)目標的過程，就是“把B變大，把C變小”的過程，直到C=0、B=A，你就已經(jīng)達到目標，擁有了核心的內(nèi)生涯實力，就擁有了一份保險。

3、學習職業(yè)規(guī)劃，應對職業(yè)風險，不斷地將職場危機變轉(zhuǎn)機

職場社交平臺上，關于裁員、降薪的討論不絕于耳。言語之間，面臨同樣的環(huán)境有人仍在擔心隨時飯碗不保，有的卻已經(jīng)主動開始思考如何突破。

人對于自己的認識都是有局限性的，所謂當局者迷，旁觀者清，很多在職場定位不清的人，就是對自己的長處、短處看得不清晰，這時如果能有人指出來，一下子就會有豁然開朗的感覺。同樣的，還有些人明明察覺了自己的問題，但總以為自己可以解決，結果拖到最后還是需要尋求幫助。

如果你對自己的工作不感興趣，不知道怎么評估自己的潛力在哪里；

如果你被KPI推動著每天忙忙碌碌，不知道當下自己應該聚焦在哪里；

如果你遇到了職場瓶頸、遭遇職場倦怠，不知道怎么突破現(xiàn)狀，找到新的發(fā)展方向；

如果你對不確定性感到焦慮，不知道該怎么打造核心競爭力，不知道突破的方法；

那么你需要尋求專業(yè)的幫助，讓專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師帶你走出迷茫，尋找到職業(yè)的方向。

一位專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師可以解決職業(yè)方方面面的問題。

向陽生涯認為，除了產(chǎn)業(yè)、經(jīng)濟等外部因素，更多人是輸在了內(nèi)在因素，也就是沒有職業(yè)規(guī)劃。

千千萬萬迷茫的職場人，距離職業(yè)成就和幸福人生，只差一次專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢！

“在這個不確定性的年代，職業(yè)問題越普遍，職業(yè)規(guī)劃師的市場就越大！”

——向陽生涯創(chuàng)始人洪向陽

（向陽生涯1對1職業(yè)規(guī)劃咨詢服務）

根據(jù)向陽生涯的咨詢大數(shù)據(jù)，每當技術革新、行業(yè)更迭，職業(yè)規(guī)劃咨詢需求就會暴增。相比之下，專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師的數(shù)量，已經(jīng)遠遠跟不上社會需求。

任何行業(yè)的危機，都是職業(yè)規(guī)劃師的商機，市場不確定性越大，職業(yè)規(guī)劃師的市場就越大！

目前，職業(yè)規(guī)劃師的咨詢客單價，從4000元到50000元不等，可謂是一門越老越吃香的職業(yè)。

如何學習職業(yè)規(guī)劃？90%的從業(yè)者會告訴你同一個答案：向陽生涯！

23年來，向陽生涯培養(yǎng)了上萬名職業(yè)規(guī)劃從業(yè)者，被譽為中國職業(yè)規(guī)劃師的黃埔軍校。

（生涯規(guī)劃師課程內(nèi)容）

學習向陽生涯CCP生涯規(guī)劃師、CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師，可實現(xiàn)以下突破：

?對于人力資源、獵頭，能直接提高業(yè)務能力，掌握晉升密碼

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【特別提示】

本篇新聞報道【英特爾宣布裁員1.5萬人、平安證券傳裁員30%，各行各業(yè)“塌方式裁員”，未來怎么做才能更抗風險？】內(nèi)容轉(zhuǎn)自向陽生涯公眾號（公眾號名稱：向陽生涯職業(yè)規(guī)劃）文章，閱讀原文可微信搜索關注，想要了解更多職業(yè)規(guī)劃知識與職業(yè)規(guī)劃師認證培訓相關內(nèi)容，請前往向陽生涯網(wǎng)站首頁！