近日，乒乓國手王楚欽宣布退賽，加上之前三度爆冷，輸給排名遠(yuǎn)低于自己的選手，不少網(wǎng)友認(rèn)為，王楚欽已經(jīng)在激烈的競爭中掉隊(duì)。是否真是這樣呢？今天向陽小編帶大家從職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來探究一下！

1、遇到職業(yè)瓶頸，符合職業(yè)規(guī)律，“高處不勝寒”者更容易倦怠

王楚欽的世界排名一度達(dá)到第一，最近卻狀態(tài)低迷，這符合職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律。

我們的職業(yè)發(fā)展，大致會(huì)經(jīng)歷這些步驟：

a.職業(yè)選擇，找到適合、準(zhǔn)確、長期的職業(yè)定位，這是職業(yè)發(fā)展的生死問題，很多人在第一步就錯(cuò)了，導(dǎo)致后續(xù)的職業(yè)發(fā)展上限很低。

b.職業(yè)適應(yīng)，包括行業(yè)特性、組織文化、業(yè)務(wù)理解、領(lǐng)導(dǎo)同事等方面。

c.職業(yè)發(fā)展，適應(yīng)職業(yè)之后，就可以進(jìn)入發(fā)展階段，通過內(nèi)生涯的不斷提升，去獲得更高的外生涯成就。

d.職業(yè)瓶頸，薪資沒有提升、晉升困難、水平得不到提高，這些都屬于瓶頸，如果長時(shí)間得不到改善，就會(huì)進(jìn)一步引發(fā)職業(yè)倦怠。

e.職業(yè)倦怠，對(duì)待職業(yè)不再有熱情，不再追求進(jìn)取，變得渾渾噩噩得過且過，對(duì)于王楚欽來說，他的職業(yè)生涯短時(shí)間內(nèi)達(dá)到行業(yè)第一，于是更容易遇到倦怠感。

在漫長的職業(yè)生涯里，遇到瓶頸低谷是很正常的，關(guān)鍵是職業(yè)定位首先要準(zhǔn)確，然后設(shè)定可行的階段目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)突破。

想要得到晉升發(fā)展，首先你得能力要匹配該職位的要求，這就需要定時(shí)作“目標(biāo)差距分析”，實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

所謂“目標(biāo)差距分析”，就是看看與目標(biāo)崗位之間，還差哪些素質(zhì)，制定補(bǔ)漏計(jì)劃，直到能匹配。

如下圖，A指的是“目標(biāo)職位的必備能力”，B是“我目前已有的”，得出C“我必須要加強(qiáng)的”。

解決瓶頸倦怠的另一個(gè)辦法，就是進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)型，一般而言，在組織內(nèi)尋求轉(zhuǎn)型，或者換行不換職，都是相對(duì)低風(fēng)險(xiǎn)的轉(zhuǎn)型之道。

比如運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型成為教練或官員，是一種較為普遍且穩(wěn)妥的出路。

（生涯規(guī)劃師課程內(nèi)容）

2、突破瓶頸考驗(yàn)規(guī)劃能力，孫楊是王楚欽最好榜樣

職業(yè)定位越準(zhǔn)確，定力就越強(qiáng)，就越能潛心修煉，突破瓶頸，守得繁花開，反之則淺嘗輒止知難而退，始終難有成就。

目前處于低谷的王楚欽，有一個(gè)同在體壇的榜樣，那就是孫楊。

（8月，孫楊在全國夏季游泳錦標(biāo)賽中奪冠。圖源央視新聞）

孫楊經(jīng)歷數(shù)年停賽，但復(fù)出后馬上獲得冠軍，孫楊科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，是他王者歸來的最大底氣：

首先，通過訓(xùn)練保持狀態(tài)，維持住國內(nèi)領(lǐng)先的水平，復(fù)出就拿全國冠軍，證明被禁賽的四年沒有被虛度；

其次，長期禁賽的蹉跎，讓孫楊失去了世界領(lǐng)先地位，但孫楊不急躁、不氣餒，而是通過目標(biāo)設(shè)定，在未來重回巔峰；

最后，孫楊將游泳作為人生志趣，真正做到享受職業(yè)帶來的價(jià)值，既能保持對(duì)勝利的追求，又能坦然面對(duì)失敗。

職業(yè)定位越準(zhǔn)確，職業(yè)認(rèn)同感就越高，就越有長期定力，就越能夠抵御誘惑，遇到重大的困難挫折，他們通常更能恢復(fù)過來。

（《10天謀定好前途 職業(yè)規(guī)劃實(shí)操手冊(cè)》）

3、職業(yè)問題越普遍，咨詢需求越多，職業(yè)規(guī)劃師迎來廣闊市場(chǎng)

職業(yè)生涯長達(dá)40年，遇到突發(fā)情況、困難挫折，是非常正常的，“空窗期”也是如此。

近年來，以往經(jīng)濟(jì)環(huán)境、行業(yè)變遷、組織變動(dòng)，造成被辭退、失業(yè)的越來越多，不少人因此經(jīng)歷空窗期，短則一兩個(gè)月，長的則超過半年。

向陽生涯認(rèn)為，瓶頸低谷本身并不可怕，但如果迷茫焦慮、失去信心，就會(huì)造成倦怠、被辭退、失業(yè)等嚴(yán)重后果。

能否從突然的挫折中恢復(fù)，關(guān)鍵在于職業(yè)定位是否準(zhǔn)確，有沒有足夠的內(nèi)生涯實(shí)力。

就像孫楊，他的自我定位始終是游泳運(yùn)動(dòng)員，他也保持著一流運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力，經(jīng)歷4年的空窗期，他依然能處在行業(yè)領(lǐng)先水平。

很多長期失業(yè)、頻繁失業(yè)者，沒有準(zhǔn)確的職業(yè)定位，沒有職業(yè)認(rèn)同，沒有足夠定力，仍然知難而退，在哪都淺嘗輒止，最終一事無成。

定位不清、瓶頸倦怠、長期失業(yè)...很多人苦于職業(yè)問題，他們距離理想的職業(yè)生涯，只差一次專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃。

（ccdm高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師報(bào)名條件）

“就業(yè)形勢(shì)越復(fù)雜，職業(yè)問題越普遍，職業(yè)規(guī)劃師的市場(chǎng)就越大?！?/span>

——向陽生涯創(chuàng)始人洪向陽

目前職業(yè)規(guī)劃的一對(duì)一服務(wù)，價(jià)位從幾千到幾萬，一些超級(jí)VIP服務(wù)可達(dá)幾十萬，市場(chǎng)需求非常旺盛，優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃師，年收入可達(dá)上百萬。

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（職業(yè)規(guī)劃師課程特色）

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