職業(yè)生涯規(guī)劃書范文主要包括三部分，職業(yè)定位，目標設定，和通道設計。

職業(yè)定位根據(jù)向陽生涯職業(yè)規(guī)劃模型，主要有職業(yè)取向系統(tǒng)，商業(yè)價值系統(tǒng)，和職業(yè)機會系統(tǒng)。

職業(yè)取向系統(tǒng)：生涯的本質(zhì)是個人中心的，所以我們再考慮職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃時，自然要郵箱考慮一個最根本的取向。職業(yè)取向系統(tǒng)是人的潛意識的外在表現(xiàn)，表現(xiàn)的是人的本性傾向。這是職業(yè)規(guī)劃的第一系統(tǒng)，在沒有太多外在限制的情況下，優(yōu)先考慮職業(yè)取向系統(tǒng)會讓我們最大程度的獲得職業(yè)上的滿意，它直接引導著人們走向最舒適乃至最佳的職業(yè)方向。

商業(yè)價值系統(tǒng)：這個系統(tǒng)是面向現(xiàn)實社會的。該系統(tǒng)考慮的是個體相對于職業(yè)世界的客觀價值，也就是說，個體相對于職業(yè)世界的貢獻大小直接決定著是否可以獲得相關(guān)的職業(yè)機會。商業(yè)價值系統(tǒng)具有一定的相對性，在設定職業(yè)目標時，多大的職業(yè)目標才合適，主要受本系統(tǒng)影響。

職業(yè)機會系統(tǒng)：由一系列環(huán)境因素構(gòu)成，最核心的有宏觀環(huán)境、產(chǎn)業(yè)環(huán)境、組織環(huán)境、職業(yè)資源及家庭環(huán)境五要素。它直接影響到個體能得到什么樣的職業(yè)機會，也直接決定著職業(yè)的一般發(fā)展方式和發(fā)展路徑。

一、職業(yè)定位之職業(yè)取向分析

（一）性格

1、MBTI性格類型分析

（1）我的MBTI性格屬于：ENTJ

（2）性格特點

?ENTJ型的人大多與人友好，誠實可信，與人交往直率坦言；有極強的意志力，信念堅定，不易動搖。

?有理想的人生目標，對自己及他人都有極高的要求和期望。

?邏輯思維能力強，善于分析并勤于鉆研，能把握機會向他人充分展現(xiàn)自己的能力。

?具有較強的全局觀，能把握住整體局面，富有開創(chuàng)精神和創(chuàng)造力。

?做事有主見，有條理，要求效率。

?極為有利的領(lǐng)導人和決策者，能明察一切事物中的各種可能性，喜歡發(fā)號施令。

?是天才的思想家，做事深謀遠慮、策劃周全。

?事事力求做好，生就一雙銳眼，能夠一針見血的發(fā)現(xiàn)問題并迅速找到改進方法。

這些描述和我的性格是比較吻合的。

（3）ENTJ適合職業(yè)有這些特點：

做領(lǐng)導、發(fā)號施令。

完善企業(yè)的運作系統(tǒng)，使系統(tǒng)高效運行并如期達到目標。

喜歡從事長遠戰(zhàn)略規(guī)劃。

尋求創(chuàng)造性的解決問題的方式。

（4）概括起來，以下工作是比較適合我的首選，當然并不局限于此：

2、SunwardCareerSDS職業(yè)傾向測驗

類型	人格類型	對應的職業(yè)環(huán)境類型
實際型	富有技術(shù)能力，喜愛具體的行動，喜歡有規(guī)則的具體勞動和需要基本操作技能的工作。處理人際關(guān)系或與人交涉的技能較弱。重視權(quán)利、金錢的價值，性格上有內(nèi)向、順應等傾向。	機械性、技術(shù)性、實際操作性、解決具體問題的
調(diào)查型	具有聰明、理性、好奇、精確、批評、分析性、深思熟慮、合理、內(nèi)省等人格特征，有科學的、數(shù)學的能力，重視科學性事物的價值，偏愛對事物構(gòu)成的理解。在回避社交性方面，與實際型有質(zhì)的區(qū)別。	需要用科學的、數(shù)學研究的能力與智力解決問題的。
藝術(shù)型	具有想象、沖動、直覺、無秩序、情緒化、理想化、有創(chuàng)意、不重實際等人格特征，喜歡藝術(shù)性質(zhì)的職業(yè)和環(huán)境,不善于事務性工作。獨創(chuàng)性，想象力豐富，有優(yōu)秀的藝術(shù)能力與感受力，追求美的價值。性格上有強烈的顯示自己的主張，不喜歡規(guī)則性、組織性的約束，自我制約能力稍差，情緒表現(xiàn)趨向自由。	沒有束縛的、有必要發(fā)揮創(chuàng)造力的。
社會型	具有合作、友善、助人、負責、圓滑、善社交、善言談、洞察力強等人格特征，喜歡社會交往、關(guān)心社會問題、有教導別人的能力。重視社會性、道德性活動的價值。性格上有善于協(xié)調(diào)、責任感強、親切等傾向。	需要服務能力的（對人、對社會）
事業(yè)型	富有冒險、野心、獨斷、樂觀、自信、精力充沛、善社交等人格特征，具有表現(xiàn)力與指導力，期望權(quán)利和地位，重視政治、經(jīng)濟等方面成功的價值。性格上有積極的、社交性的、充滿自信等傾向。	需要計劃、經(jīng)營等有說服力、統(tǒng)率力的。
常規(guī)型	具有順從、謹慎、保守、實際、穩(wěn)重、有效率等人格特征，喜歡有系統(tǒng)有條理的工作任務，希望組織與秩序。性格上有尊重規(guī)則、保守、慎重等傾向。	需要服從規(guī)則與傳統(tǒng)，且反復進行事務處理的。

我的霍蘭德類型屬于:ESA

ESA型有這些適合的職業(yè)：

博物館館長、報刊管理員、音樂器材售貨員、廣告商售畫營業(yè)員、導游、

輪船或班機上的

事務長、飛機上的服務員、船員、法官、律師。

一直以來，我都覺得自己是個有些爭強好勝的人，朋友都說我有時候很強勢很能干，不過生活中我覺得自己還是一個很好相處的人，希望未來能取得事業(yè)上的成功，希望自己可以有不一樣的人生，這些在我的MBTI和霍蘭德上體現(xiàn)的挺明顯的。

（二）價值觀

我的價值觀：

最重要：能充分發(fā)揮自己的能力特長

次重要：有較高的社會地位

最不重要：工作不太緊張、外部壓力少

次不重要：人際關(guān)系良好

（三）興趣

我對文化藝術(shù)類相關(guān)領(lǐng)域比較感興趣，很喜歡唱歌跳舞也喜歡運動，小時候還想過要成為歌星，我還學過電子琴，平時還會寫點文章，記錄一下生活里的小故事，我寫的文章有在我們當?shù)氐膱罂l(fā)表過。

我覺得自己將來可能可以從事文化藝術(shù)類行業(yè)，我覺得近年來文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展非常迅速，而且自己非常喜歡這個領(lǐng)域，如果能從事相關(guān)的工作，應該會很開心，很有成就感。

MBTI職業(yè)性格測試入口>>

（四）商業(yè)價值系統(tǒng)

知識技能天賦人脈經(jīng)歷

我的知識：目前我的專業(yè)是英語，掌握英語是必須的。大學畢業(yè)前要達到英語專業(yè)四級水平，如果拼一拼能考到專八，應該對我的未來發(fā)展更有幫助。

除了這些，還可以嘗試一下雅思考試和口譯考試，之前有問過學姐，她們說這些證書對于我們英語專業(yè)的人來說，是含金量非常高的。

技能：各方面的能力鍛煉

我認為因為我是個比較強勢的人，可以嘗試加入學校的學生會，比較想加入的是組織部、宣傳部或者秘書處，這些部門都會比較頻繁的和人打交道，能鍛煉我的溝通能力，也能結(jié)交到很多優(yōu)秀的朋友，還能有更多機會請教同專業(yè)的學長，學姐，我覺得這些還可以算人脈。

但在現(xiàn)階段，我剛剛進入大學學習，無論知識還是技能等等都需要積累，所以我希望通過職業(yè)規(guī)劃，幫助自己先找好方向，能在這4年的時間里，做有效的積累。

（ccdm高級職業(yè)規(guī)劃師報名條件）

二、職業(yè)機會系統(tǒng)

（一）行業(yè)

職業(yè)=行業(yè)*職能*城市

在查閱相關(guān)資料之后，我和文化相關(guān)的行業(yè)涉及：媒體、出版、演出、展覽、影視制作和發(fā)行、娛樂、體育、休閑等等。

目前，經(jīng)過對比，我認為從體育行業(yè)入手，會相對適合我。我平時也喜歡運動，在這個行業(yè)里我應該可以適應的很快。

現(xiàn)在國內(nèi)的體育產(chǎn)業(yè)也在和國際接軌，我們一直再從體育大國到體育強國轉(zhuǎn)型，我認為我的英語專業(yè)在這一塊是比較有優(yōu)勢的，我可以很方便的去了解國外的體育發(fā)展，體育活動，吸收消化成我自己的東西，幫助我積累行業(yè)的知識。

1、體育服務行業(yè)分析

P：46號文件后中國體育產(chǎn)業(yè)相關(guān)政策陸續(xù)出臺，迅速覆蓋產(chǎn)業(yè)各個方面和環(huán)節(jié)，2016年至今約20+政策條文發(fā)布，體育行業(yè)規(guī)劃向愈加清晰，扶持空間巨大。劍指競技體育、大眾體育、冰雪運動和冬奧會、戶外運動、體育旅游等多個方向。

E：2015年中國人均GDP為50000元/人，遠高于美國體育產(chǎn)業(yè)“井噴”時期的經(jīng)濟水平。其中體育產(chǎn)業(yè)增加值占GDP的比重的0.8%，占比仍低但增幅顯著，于2017年提前完成2020年達成1%+的目標是大概率事件。

S：中國的城市化建設帶動了體育發(fā)展，提升體育人口素質(zhì)水平，但同時也造成了發(fā)達地區(qū)和不發(fā)達地區(qū)體育發(fā)展不平衡。體育場館基礎設施不足，分布不均，且管理落后，利用率極低，成為制約體育人口發(fā)展的一大不利條件。如何多快好省的擴大運動場館的數(shù)量的實際利用率，是急需解決的問題。

體育消費潛在人群數(shù)量在十年內(nèi)將達到頂峰，用戶規(guī)?？臻g巨大，雖然中國體育人口的消費觀念持續(xù)開放，但在服務付費上仍需要深入培養(yǎng)；而人口老齡化速度加快使中國體育人口的消費培養(yǎng)期并不寬松。

T：大數(shù)據(jù)，移動互聯(lián)，高清直播，智能設備等新技術(shù)已經(jīng)在體育產(chǎn)業(yè)中有了長足應用，其應用深度亦取決于技術(shù)本身的成熟程度

根據(jù)目前的情況，只能分析到從事體育服務行業(yè)，具體要從事哪個職能，到底是銷售，還是市場或者是運營，還需要大學4年進一步的鍛煉。

（CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師課程教學方式介紹）

2、行業(yè)知識積累

要從事體育服務行業(yè)，體育服務行業(yè)的內(nèi)容太多，目前國內(nèi)體育服務行業(yè)經(jīng)營模式相差國際還比較遠，所以要了解國外的體育服務行業(yè)，積累經(jīng)驗。

個人情況

性別：女

出生年月：2000年5月06日

籍貫：江西上饒

學歷：本科

學校：復旦大學

A、若是銷售職能，則需要

1、具備較強的工作責任心，出色的語言表達能力與溝通協(xié)調(diào)能力；

2、具備獨立處理復雜問題和危急事件的能力；

3、具備較強的工作積極性和主動服務的意識；

4、性格活潑開朗，愿意出外勤；

B、若是市場職能，則需要

任職要求：

1、?？圃谧x以上學歷，漢語言、市場營銷等相關(guān)專業(yè)優(yōu)先；

2、具有一定的組織協(xié)調(diào)能力，性格開朗，團隊合作意識強烈；

3、善于歸納總結(jié)，追求工作質(zhì)量；

4、每周至少保證4個工作日上班。

C、若是運營職能

1、2019屆畢業(yè)生，統(tǒng)招本科及以上學歷；

2、有較強的邏輯能力和溝通能力；

3、具備較強的談判能力和抗壓能力；

4、能夠獨立思考，客觀看待問題；

5、有極強的自驅(qū)力和成就導向。

綜上所述，以上3個職能，都需要出色的表達能力和溝通能力，以及組織協(xié)調(diào)能力，和邏輯思考能力。

所以，如果定下了體育行業(yè)的大方向和銷售、運營、市場的職能，我將進行以下學習提升和能力儲備實戰(zhàn)計劃。

（舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論）

三、職業(yè)生涯5大發(fā)展階段

美國的職業(yè)規(guī)劃大師舒伯，把人的職業(yè)生涯分成了5大發(fā)展階段，分別是成長、探索、確立、維持和衰退。

我想引用一下舒伯的概念，也把自己的大學階段的計劃分為幾個階段。

1、大一：探索期

也就是我現(xiàn)在所處的階段，我覺得首先心態(tài)上要做轉(zhuǎn)變，不能因為進了大學就放松自己學習的要求，在探索自己職業(yè)發(fā)展方向的同時，學好專業(yè)課，盡可能多的了解了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)。

2、大二：確立期

通過參加學生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導組織能力、團隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能;開始嘗試兼職、社會實踐活動，鍛煉堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，積攢行業(yè)的經(jīng)驗。

3、大三：準備期

加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定，以及自己英語專業(yè)的相關(guān)證書。寒暑假的相關(guān)實習也要繼續(xù)，可以多多收集寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機會要積極嘗試;加入校友網(wǎng)絡，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年求職情況。

4、大四：沖刺期

這時，應該先對前三年的準備做一個總結(jié);首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標的實現(xiàn)程度，前三年的準備是否已充實;然后，根據(jù)自己的職業(yè)定位，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備，明確自己的崗位職責，為入職做好準備。

基于這四個階段，我準備了下面這些計劃，讓自己在4年的時間里，可以了解職業(yè)，從而微調(diào)修正自己的能力，知識儲備。

1、學習提升

（1）看經(jīng)典銷售書籍

《輸贏》《浮沉》兩部曲《圈子圈套》三部曲《做單》《銷售圣經(jīng)》

博恩·崔西《銷售圣經(jīng)》和《銷售中的心理學》《銷售就是要搞定人》《成交決定一切》《怎樣贏銷》《怎樣銷售你自己》《影響力》

（2）銷售實踐

抓住一切有實踐銷售的機會，在實踐中檢驗銷售理論，提升銷售實戰(zhàn)能力。

2、能力實戰(zhàn)

學校能力實戰(zhàn)：（1）進入學生會做黨支部書記，鍛煉組織協(xié)調(diào)能力，人際關(guān)系處理能力，拿到優(yōu)秀團干部稱號，獲得學校獎學金。

大三實習：（2）在大二之前就要決定好去哪家公司實習，然后了解到招聘要求，一定拿到實習機會，快速鍛煉能力

3、健康

身體是革命的本錢，對舞蹈感興趣的我，可以加入校舞蹈隊，希望可以代表校隊參加比賽，取得名次，一方面鍛煉身體，一方面對舞蹈有更深入的了解，同時抓緊一切機會鍛煉與人相處的能力

4、專業(yè)學習

對于專業(yè)英語四級，甚至八級，都必須在聽說讀寫四方面進行全面提升。目前除了大學的學習外，自身在滬江英語上在報了一個課程，一起學習，快速提升。

5、習慣養(yǎng)成

早起：優(yōu)秀是一種習慣，早起是大多數(shù)優(yōu)秀人具備的素質(zhì)。因此要養(yǎng)成大學四年至少早起1000天的情況，爭取在大四結(jié)束時做到6點起床。

6、找到一個心儀的男孩，談一場戀愛

7、去三個旅行，暫定的是美國、英國和法國。

（1）去英國和美國，檢驗英語的實際溝通能力，同時更深入了解發(fā)達文化現(xiàn)狀

（2）去法國，體驗藝術(shù)之都的魅力

8、做好職業(yè)規(guī)劃

加深自己對于職業(yè)規(guī)劃的認知，可以學習目前職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域資深老師的課程，比如洪向陽老師的CCP生涯規(guī)劃師系列課程等。

（向陽生涯1對1職業(yè)規(guī)劃咨詢服務）

大學四年根據(jù)舒伯生涯發(fā)展階段論，是職業(yè)的探索階段，因此一方面要努力提升自我認知，加深對自己職業(yè)興趣，性格，價值觀的認知，了解影響職業(yè)選擇因素，另一方面就是要不斷努力實踐，具體從事1~2個實習或者兼職的職業(yè)。

同時由于學校與企業(yè)社會的脫節(jié)，在大學期間需要我不會無意義的毫無方向的探索，我將在某一個領(lǐng)域進行不斷的精深。

目前定的體育行業(yè)，是根據(jù)我目前的情況，做出的最好的一個選擇。其實方向錯了并不可怕，可怕的是沒有改變方向的能力。因此大學四年的目標就是要鍛煉出一技之長，培養(yǎng)自己的可遷移能力，這樣即使大學畢業(yè)后，也不會迷茫。建立優(yōu)勢才能脫穎而出，這樣等到畢業(yè)找工作時，我才不會迷茫，不知道找什么工作。