都希望自己永葆年輕，然而，年輕從來不關(guān)乎年齡。據(jù)某機構(gòu)的調(diào)查，超7成職場人都有年齡焦慮，00后也不例外，主要影響因素是職業(yè)心態(tài)。下面就跟著小編一起來了解一下相關(guān)情況吧！

1、職業(yè)認同感低，加速心理衰老，職業(yè)定位錯誤，讓你瞬間老10歲

怎么才算是真正的年輕？6成受訪者將“心態(tài)年輕”作為首選項，其次還有心理年齡、工作年限、創(chuàng)新精神，而身體年齡反而排在次要位置。受訪者認為心態(tài)年輕，受到工作狀態(tài)、職業(yè)心態(tài)、事業(yè)發(fā)展的影響最大，認為心態(tài)年齡比實際年齡年輕的，僅有三成不到，多數(shù)認為心態(tài)年輕偏大。

向陽生涯認為，人的自我認知高低，很大程度上源于職業(yè)認同，源于職業(yè)定位是否準確適合。我們可以用“默念法”，默念5遍自己的職業(yè)，如果你感到心安理得，說明你的職業(yè)認同感很高。

職業(yè)=職能×行業(yè)，“我是銷售”不是完整職業(yè)表述，“我是K12教培機構(gòu)資深銷售顧問”才是完整的表述。如果默念5次自己的職業(yè)后，你感到迷茫困惑，甚至有強烈的厭惡感，可能職業(yè)定位不太適合你。

職業(yè)認同感低下的人，生活上也容易郁郁寡歡，于是“30歲的人，50歲的心態(tài)”，這就是困擾不少人的“空心病”。反之，適合的職業(yè)定位，能讓人心安理得、心態(tài)年輕，哪怕50歲了，依然像30歲時富有熱情。

2、內(nèi)生涯能力停滯，增加失業(yè)風險，設(shè)定職業(yè)目標，保持內(nèi)外生涯平衡

年齡焦慮的因素中，受訪者還提到無法持續(xù)成長、難以接觸新事物、行業(yè)變化等因素。有些職業(yè)類似“螺絲釘”，工作內(nèi)容千篇一律，長時間沒有變化進步，很容易被新技術(shù)取代。

長達40年的職業(yè)生涯，很多人還未過半，就出現(xiàn)被辭退、長期失業(yè)等嚴重問題。除了職業(yè)定位不準確，沒有職業(yè)目標，內(nèi)生涯沒有提升、達不到外生涯期待，也是主要問題。

向陽生涯提醒大家，想要多高的外生涯成就，就需要有對應(yīng)的內(nèi)生涯實力。職業(yè)定位合適與否，是否有明確的職業(yè)目標，時間跨度越長，差距拉開得就越大。

為何職業(yè)危機廣泛出現(xiàn)的35~45歲之間，因為這正是差距的集中爆發(fā)期。如果在40歲前，沒能在部門、組織、行業(yè)內(nèi)做到不可替代，就有被優(yōu)化的風險。

在職業(yè)定位準確的前提下，就要設(shè)定合理的職業(yè)目標，讓內(nèi)生涯不斷錘煉提升，不斷接近渴望的外生涯成就。哪怕每周只進步一點點，幾年積累下來，成就收獲也遠比不思進取者更高。

3、科學(xué)選用育留，員工才有活力，管理層、人力資源必須重視

很多受訪者認為，個體的職業(yè)心態(tài)衰老，與組織也有密切關(guān)系，包括：

?沒有安排在適合的崗位，對工作沒有認同感；

?組織只談貢獻不做激勵，長期高強度帶來壓力疲倦；

?晉升制度不科學(xué)，業(yè)務(wù)高手輪不到加薪，“PPT表演者”反而升職；

?沒有轉(zhuǎn)崗輪崗制度，長期“釘”在某個崗位，久而久之產(chǎn)生倦怠。

員工是企業(yè)的血液，當員工沒有活力，精神能量低沉，組織整體就會陷入低效，最終受害的還是企業(yè)自身。所以，科學(xué)完善的選用育留、健康積極的企業(yè)文化、透明的激勵機制、明確的晉升通道，是每個企業(yè)都應(yīng)該做到的。

這就要求企業(yè)管理層、人力資源，都要懂得職業(yè)規(guī)劃，擁有職業(yè)規(guī)劃的專業(yè)資質(zhì)。

（生涯規(guī)劃師課程內(nèi)容）

4、年紀輕輕就年齡焦慮，“早衰”根源還在高考前

這份報告中最出人意料的，很多年輕人也感到年齡焦慮，畢業(yè)后的5~10年為甚。根據(jù)我們的【舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論】，畢業(yè)后的5年，正好處在<修正期>，尚且允許調(diào)整磨合?？梢坏╁e過調(diào)整期，到30歲還沒有職業(yè)定位，職業(yè)生涯就會變得被動。年輕人感到年齡焦慮，正是因為定位不清晰，于是“看不到未來”，陷入迷茫焦慮情緒。

職業(yè)定位不清晰的病根，早在中學(xué)期間就埋下了，高一選科、高考志愿、專業(yè)選擇，很多學(xué)生家長不謹慎不科學(xué)，沒有從興趣天賦、學(xué)業(yè)優(yōu)勢出發(fā)。大學(xué)里進入不喜歡、不適合的專業(yè)，畢業(yè)后擇業(yè)不穩(wěn)，在年齡焦慮中越陷越深。

職業(yè)規(guī)劃的重要性，是伴隨人的一生，可謂是一步走偏、步步被動。這就需要家長懂得職業(yè)規(guī)劃、懂得高考志愿規(guī)劃，為關(guān)鍵選擇把好關(guān)，為孩子一生保駕護航。

（職業(yè)規(guī)劃師課程特色）

5、職業(yè)問題越普遍，職業(yè)規(guī)劃市場就越大

職場人年齡焦慮、職業(yè)定位不清、35歲危機、年輕人職業(yè)不穩(wěn)定....這些社會普遍問題，本質(zhì)是職業(yè)規(guī)劃問題。

“就業(yè)形勢越復(fù)雜，職業(yè)問題越普遍，職業(yè)規(guī)劃師的市場就越大。”——向陽生涯創(chuàng)始人洪向陽

目前職業(yè)規(guī)劃的一對一服務(wù)，價位從幾千到幾萬，一些超級VIP服務(wù)可達幾十萬，市場需求非常旺盛，優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃師，年收入可達上百萬。

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