近日，全國人大常委會表決通過了關于實施漸進式延遲法定退休年齡的決定，延遲退休已成定局。然而現實是，很多人35歲就開始遭遇裁員、失業(yè)危機，企業(yè)招聘也限制到35歲，甚至有些把門檻降到了30歲。

剛畢業(yè)的大學畢業(yè)生們找不到工作，就去參加“考公、考編和考研”考場三部曲；而35歲失業(yè)者找不到工作，則直接上“鐵人三項”和“吉祥三?！保和赓u、快遞、跑滴滴和保潔、保安、保姆。

更慘的是，原來還能參與的“鐵人三項”，如今又少了一項：網約車被蘿卜快跑搶走了飯碗。延長到63歲退休不要緊，35歲被裁后找不到工作才最要命。很多網友開始擔心：“35歲失業(yè)，63歲才能退休拿養(yǎng)老金，中間的這二三十年斷檔期應該怎么度過？”下面就跟著向陽小編一起來看看能不能找到應對之法吧！

1、樹挪死人挪活，職業(yè)轉型或許也不錯

回歸理性，我們從職業(yè)規(guī)劃的角度來看，在漫長的職業(yè)生涯中，如果遭遇裁員、失業(yè)，職業(yè)轉型也許是一個不錯的方法，說不定有樹挪死人挪活的效果，讓自己的職業(yè)生涯在退休年齡到達前能夠煥發(fā)第二春。

職業(yè)=職能×行業(yè)，一般而言職業(yè)轉型有三種方式，難度是逐漸遞增的：換職不換行<換行不換職<換職又換行。

①換職不換行：同一賽道內換個職能。比如從軟件開發(fā)工程師變成產品經理，同屬IT行業(yè)。這種改變相對容易，因為已經對行業(yè)有了深入的了解和一定的資源積累，是風險較低的選擇。

②換行不換職：職能不變，切換賽道。比如市場營銷人員從汽車行業(yè)轉到了教育行業(yè)。這種改變會難一些，需要投入大量時間和精力來學習新行業(yè)的知識、了解市場需求、建立新的人脈關系等。這種情況下，可遷移的技能越多適應風險越低。

③換職又換行：這是最徹底也是最難的改變。不僅要學習新行業(yè)的所有相關知識，還要掌握全新的職業(yè)技能，通常涉及到大量的學習、實踐和適應過程，而且可能需要更長時間來建立專業(yè)聲譽和積累資源。

2、想要避免35歲中年危機，重要的是25歲做好職業(yè)定位

如果說遭遇35歲危機，考慮做職業(yè)轉型是不得已而為之，更重要的其實是對于那些25歲上下初入職場的人，如何通過規(guī)劃，讓自己10年后盡可能避免35歲危機，從而實現順利退休。

根據我們的【舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論】，22歲進入職場，就要逐漸錨定職業(yè)定位，在30歲后定型積累，實現晉升發(fā)展。反之，如果27歲還不能職業(yè)定位，那么職業(yè)生涯就會變得被動。

“中年”在職場上成為一個非常敏感、糾結的階段，大概35歲就會形成一個職場分界線，邁過這個分界線，強者更強，贏者恒贏，輸家的贏面會越來越小，越跑越吃力。

因此，向陽生涯創(chuàng)始人，CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師洪向陽老師給出建議：延遲退休后，更要先做好職業(yè)規(guī)劃，找到適合的工作才能保障穩(wěn)定工作至退休。

我們要思考如何通過有效的職業(yè)規(guī)劃保障自己在退休前能有穩(wěn)健的職業(yè)發(fā)展，保障退休后的生活品質。

很多人只工作十多年，就遇到嚴重的職業(yè)問題，不是因為學歷低、工作能力差，而是缺乏職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)定位不準確。

職業(yè)定位的選擇是否正確，很大程度上決定了你的職業(yè)發(fā)展是否順遂，如果在探索期就找到合適的職業(yè)定位是最佳選擇，在此基礎上不斷積累，讓自己在某個領域達到“精通”。

職業(yè)規(guī)劃準確、定位適合的人，會有更強的職業(yè)認同感、使命感，不光職業(yè)成就高，職業(yè)壽命也更長。

向陽生涯認為，要盡量在25歲前找準職業(yè)定位，通過持續(xù)復利積累，確保職業(yè)競爭優(yōu)勢，遠離失業(yè)風險，延長工作年齡，實現光明退休。

（職業(yè)規(guī)劃師課程特色）

3、學習職業(yè)規(guī)劃師，助人助己的長青職業(yè)

要想杜絕各類職場風險，最好是提前做好規(guī)劃。趁著年輕，多學習，在職業(yè)上形成復利式積累，尤其是越老越吃香的行業(yè)非常值得投資，比如職業(yè)規(guī)劃行業(yè)。

隨著AI普及，很多傳統(tǒng)崗位都會消失；加上明年（2025年）延遲退休政策的實施，會亟待更加系統(tǒng)完善、定制化的職業(yè)規(guī)劃服務，職業(yè)規(guī)劃師在未來的需求必定會越來越大。

像醫(yī)生、律師一樣，職業(yè)規(guī)劃也是越老越吃香的行業(yè)，經驗越豐富，解決問題能力越強的職業(yè)規(guī)劃師收入越高，完全不必擔心未來的發(fā)展問題。

目前職業(yè)規(guī)劃的一對一服務，價位從幾千到幾萬，一些超級VIP服務可達幾十萬，市場需求非常旺盛，優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃師，年收入可達上百萬。

如何學習職業(yè)規(guī)劃？90%的從業(yè)者會告訴你同一個答案：向陽生涯！

23年來，向陽生涯專注于職業(yè)規(guī)劃落地實踐與人才培養(yǎng)，已培養(yǎng)上萬名職業(yè)規(guī)劃從業(yè)者，極大推動中國職業(yè)規(guī)劃行業(yè)發(fā)展，被譽為中國職業(yè)規(guī)劃師的黃埔軍校。

期待更多人加入我們，共同推進職業(yè)規(guī)劃事業(yè)發(fā)展，讓億萬中國人因職業(yè)規(guī)劃受益，讓國家因我們的事業(yè)而更加富強。

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【特別提示】

本篇新聞報道【“悲催”的人生困局：35歲失業(yè)，63歲才退休，那中間的二三十年做什么？】內容轉自向陽生涯公眾號（公眾號名稱：向陽生涯職業(yè)規(guī)劃）文章，閱讀原文可微信搜索關注，想要了解更多職業(yè)規(guī)劃知識與職業(yè)規(guī)劃師認證培訓相關內容，請前往向陽生涯網站首頁！